نصائح طبية - تغذية

يعد تناول الفطور أمر ضروري جداً لأن مستويات الغلوكوز في الدم تكون منخفضة في الصباح الباكر، فينصح بتناول وجبة غذائية...

تحتوي فاكهة الاساي بيري (بالإنجليزية: Acai berry) ومكملها الغذائي على مضادات أكسدة عالية، لكن ليس لها علاقة بنقصان الوزن كما...

ينصح بالتدرج في إضافة الألياف إلى وجبات الطعام اليومية، ففي حال الزيادة المفاجئة في تناول الألياف سيسبب ذلك غازات في...

قد تؤمن الرضاعة الحماية للطفل من السمنة في السنوات اللاحقة.

اذا كان طعم ورائحة اللحوم الحمراء تزعج مريض السرطان عند العلاج، فعليه تناول اللحوم البيضاء كالدجاج والديك الرومي.

يجب استشارة الطبيب قبل استخدام أي نوع من الأعشاب لغاية إنقاص الوزن، لأنه من الممكن أن يكون هناك تفاعل بين...

من الأطعمة التي تساعد في الحصول على ابتسامة جميلة وصحية البقدونس أو أوراق النعناع، فيمكن مضغها بعد تناول الوجبة، بحيث...