نصائح طبية - تغذية

 

التغذية والسرطان

للوقاية من السرطان ينصح باتباع تغذية سليمة، مثل الابتعاد عن تناول الشيبس، والأغذية التي تحتوي على ألوان صناعية، والمواد الحافظة،...

date-icon 16 نوفمبر 2023

الفاكهه

إن تناول الفاكهة السليمة أفضل من تناول عصير الفاكهة، لأن تناول الفاكهة يعطي كمية كبيرة من الألياف المهمة لصحة القولون.

date-icon 16 نوفمبر 2023

الماء

من المهم شرب الماء بكثرة خصوصاً في الشتاء لمنع الكثير من المشاكل الصحية التي تنتج عن نقص شرب الماء، وأهمها...

date-icon 16 نوفمبر 2023

الإجازات والعطلات

تكثر في الإجازات، والعطلات، وعطلات نهاية الأسبوع التجمعات والحفلات، وتكثر الأكلات الدسمة، والحلويات، والمشروبات المحتوية على كميات كبيرة من السكريات...

date-icon 16 نوفمبر 2023

صحتك ثروتك

من لم يجد وقتاً لصحته حتماً سيجد وقتاً لمرضه، فالصحة ثروة ويجب المحافظة عليها، وعلى تناول غذاء صحي، وممارسة التمارين...

date-icon 16 نوفمبر 2023

أهمية الرياضة

تعتبر ساعه المشي يومياً بعد تجاوز سن الأربعين اكسير الحياة، فهي تساهم في تنظيم السكري، والضغط، والكولسترول، وتزيد من صحة...

date-icon 16 نوفمبر 2023

التعايش مع السكرى

من أفضل خطوات التعايش مع السكري ما يلي: 1. العلاج المنتظم. 2. الغذاء الصحي المناسب. 3. الرياضة المنتظمة. 4. البعد...

date-icon 16 نوفمبر 2023
call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية