نصائح طبية - تغذية

 

Ice cream

يجب اختيار أنواع المثلجات قليلة الدهون والسكر.

date-icon 16 نوفمبر 2023

وجبة الفطور

ينصج بتناول مصادر بروتين على الفطور كالبيض، والأجبان عوضاً عن تناول السكريات البسيطة كالمربى، والعسل.

date-icon 16 نوفمبر 2023

الأغذية المعدلة وراثيا

يفضل شراء الأغذية المدعمة، فهي أغذية تم تعدليها والارتقاء بخواصها المرغوبة من حيث الجودة، وتحسين القيمة الغذائية.

date-icon 16 نوفمبر 2023

الفاكهة

ينصح بالاعتدال في تناول الفواكه وعدم الإفراط كثيراً فيها، لتجنب ارتفاع مستويات السكر في الدم.

date-icon 16 نوفمبر 2023

الأم المرضعة

تنصح الأم المرضع بتجنب الإكثار من تناول أعشاب كالنعنع، والميرمية، والزعتر فقد تقلل من كمية الحليب التي ينتجها الجسم.

date-icon 16 نوفمبر 2023

فقر الدم

يمكن التمييز ما بين فقر الدم الناتج عن سزء التغذية والأنوع الأخرى، من خلال فحوصات الدم، والتقييم التغذوي للمريض.

date-icon 16 نوفمبر 2023
call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية