خشونة المفاصل الأكثر انتشاراً

جراحة العظام والمفاصل

الوقاية من حدوث الخشونة بالمفاصل أسهل بكثير من العلاج وذلك عن طريق ممارسه الرياضة باستمرار وتجنب الوقوف المستمر و تجنب الوزن الزائد والاهتمام بالتغذية السليمة.

1 2 4