تناول الأسماك و الوزن

القلب والاوعية الدموية

وجدت دراسة بمجلة الجمعية الطبية الأميركية أن استهلاك 250 غراما أسبوعيا من الأسماك يمكن أن يخفض من مخاطر الإصابة بالجلطة الدماغية بمقدار النصف و لديه القدرة على تخفيض الوزن عند الحاجة.

1 2 4