للتخلص من آلام الدورة

أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام تغذية

عزيزتى حواء ........ للتخلص من آلام الدورة عليك ب....... المشي دوما قبل واثناء الدوره الشهريه تناول مغلي القرفه قبل موعد الدوره بايام قليله . تناول الزنجبيل المغلي في نفس الوقت قبل موعد الدوره بايام