عزيزتي المرضعة اليك هذه النصيحة

أخصائي علاج طبيعي

لتتجنبي آلام الرقبة والظهر الناتجة عن وضعية الجلوس الخاطئة أثناء الارضاع يجب عليكي أن تجلسي مسنودة الظهر وأن تقومي برفع الطفل لصدرك باستخدام الوسائد بدل من أن تقومي بحني ظهرك ورقبتك ولتتجنبي الم اليدين الناتج عن ثقل الطفل المرتكز على اليدين .

1 2 4