كيف تتجنب اعراض ادوية الحديد؟


عند تناول مقويات الدم المحتوية على الحديد يشتكى الكثير من الامساك كأبرز عرض جانبى لهذه الادوية ولتجنبها يجب شرب ٢-٣ لتر ماء يومياً مع الاكثار من الخضروات والاغذية المحتوية على الالياف كالعدس

1 2 4