الكربوهيدرات الجيدة لمرضى السكري (Low Gylcemic index)

الكربوهيدرات الجيدة لمرضى السكري (Low Gylcemic index)
هديل جرار عطيه هديل جرار عطيه باطنية

تعد الحبوب الكاملة كالشوفان والقمح الكامل الشعير والنخالة بالضافه الى الحبوب كالحمص الفاصوليا، العدس والبذور الصغيرة كدوار الشمس و الكتان، اللوز والجوز كما معظم الخضار الفواكه وأيضا سكر الفواكه (الفركتوز ) من مصادر الكربوهيدرات الانسب لمرضى السكري
Altibbi Login Key 1 2 4