وتبقى الرياضة مضمونة النتائج على الدوام


لقد أثبتت الدراسات والبحوث المتواترة منذ أكثر من أربعين سنة في ميدان مرض السكري أن ممارسة المشي كحد أدنى من 20-30 دقيقة يومياً يحسن من معدلات السكر في الدم ويمكّن من تخفيض من 30-50% من استهلاك الأدوية.

1 2 4