نصائح طبية

متلازمة التحذلق اللغوي (بالإنجليزية: Grammar Pedantry Syndrome) هي اضطراب مرتبط بالوسواس القهري، حيث يشعر المصاب بهذا الاضطراب برغبة دائمة في...

عند تغير لون البراز للأسود دون سبب مثل تناول مكملات الحديد، أو تناول طعام ملون، وتكرار حدوث ذلك عدة مرات،...

يعد الكافيين مادة منبهة ومنشطة تتواجد في الشاي، والقهوة، والمشروبات الغازية، والكاكاو، والشوكلاتة، ويتحمل الجسم يومياً ما يعادل 300 مغ...

تعد أوميغا ٣ أحد أنماط الدهون غير المشبعة التي يعجز الجسم عن تصنيعها، ولذلك يمكن الحصول عليها من العديد من...

الداش دايت هو نظام غذائي متوازن تم إنشائه من قبل المعهد الوطني للقلب والرئة والدم، وتهدف الحمية إلى منع ارتفاع...

من الأخطاء الشائعة في حالات الرعاف رفع الرأس للأعلى مع الضغط على الجزء العلوي من الأنف، ولكن الصحيح هو الضغط...

التامل، والتنفس العميق، وممارسة تمارين اليوجا، والوضوء، وممارسة الشعائر الدينية، وممارسة التمارين الرياضية، والمشي لمدة 30 دقيقة يومياً، واتباع نظام...