نصائح طبية

ينصح بتضمين الخضار والفواكه، والحبوب الكاملة، والبقوليات في النظام الغذائي، فهذه المأكولات الغنية بالألياف الغذائية تلعب دوراً مهماً في تحسين...

يكون الوقت الأفضل لشرب الماء في بداية النهار عند الاستيقاظ من النوم، وعلى معدة فارغة، أما خلال اليوم فينصح بشرب...

ينصح بعدم استخدام العقاقير الطبية لإنزال الوزن أو زيادته، إلا في حال كان الشخص يعاني من مشكلة صحية مرتبطة بالوزن،...

أطعمة صحية لتبييض البشرة 1. شرب عصير الليمون 2. شرائح البطاطس النيئة على البشرة 3. تناول الخضروات والفواكه الغنية بفيتامين...

عند الرغبة بتخفيف وزن الدهون في الجسم ينصح بعدم الامتناع عن تناول الطعام لفترات طويلة، والالتزام بتناول حمية غذائية صحية،...

قد يكون تنظيف الأذن بشكل متكرر باستخدام مختلف الأدوات سبباً في حدوث التهابات الأذن الخارجية، وثقب طبلة الأذن، مع حدوث...

لا يفيد استخدام الثوم، أو الزيت، أو ماء البصل في حالات التهابات الأذن الحادة أو المزمنة، ومن الأفضل مراجعة الطبيب.