الطعام و الحالة النفسية: هل من علاقة؟
هناك بعض المشاعر تؤثر على تناول الإنسان للطعام، حيث أشارت عدد من الدراسات أن مشاعر الغضب، والخوف، والحزن، والسعادة، والتوتر...
جفاف الفم
يمكن تحريض إفراز اللعاب إما بالمضغ، أو بواسطة الذوق وعلك العلكة، واستخدام فيتامين سي، وزنجبيل بروزيرين، والقرفة، واليود، والبوتاسيوم.
استخدام البخاخات الانفية
عند استخدام البخاخ الأنفي ينبغي حني الرأس للأمام، أو النوم على الظهر وجعل الرأس عند حافة السرير، وخفض جسم، أو...
نقص السمع والضجيج
الأدوية التي تحمي السمع من الرض والضجيج هي دي ميتيونين والمغنيسيوم، وهما متواجدين في الأطعمة التالية: الجوز البرازيلي، وجبنة البرمازان،...
وذمة الحنجرة والسعال المعند
قد تسبب بعض أدوية ارتفاع الضغط سعال معند ووذمة بالحنجرة، ففي حال كان الشخص يعاني من سعال أثناء استخدامه لأدوية...
الضجيج
ليس من الصحي العمل أو التواجد في الأماكن التي يكثر بها الضجيج لفترة أكثر من 6 إلى 8 ساعات، كما...
نصيحة اليوم
يجب توخي الحذر عند تناول بعض الأدوية مثل مضادات الحموضة، وذلك لأنها قد تؤثر على امتصاص الحديد.
أسباب نقص الحديد
من أسباب نقص الحديد فقدان الدم نتيجة النزيف البسيط المتكرر، أو النزيف المزمن، خاصة في فترة الدورة الشهرية لدى النساء...