نصائح طبية

يساعد النوم الكافي خلال فترة الليل من 6 إلى 8 ساعات على رفع معدل حرق الدهون في الجسم، ويساعد أيضاً...

عند تناول أدوية مميعة للدم يجب التقليل من تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ك بشكل كبير؛ مثل الخضروات الخضراء...

تحدث التشنجات العضلية والشد العضلي نتيجة النقص في السوائل والأملاح في الجسم، ولتجنب هذه الحالة يفضل شرب كميات كافية من...

ينصح بتجنب شرب المشروبات الساخنة وهي ذات درجة حرارة مرتفعة، بل يجب تركها قليلاً لتفتر لتجنب الإصابة بسرطان المريء.

تحرك الابتسامة 17 عضلة من عضلات الوجه فقط، لكنها تجمع مئات الأصدقاء، والأجمل من ذلك أن الابتسامة في وجه أخيك...

إن الإفراط في تناول مسكنات الألم من أهم الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بالتهاب المعدة، لذا ينصح بعدم تناولها إلا...

لا يسبب الشاي الإصابة بفقر الدم، ولكن يمنع شربه بعد الأكل مباشرة امتصاص الحديد من تلك الوجبة في المعدة، مما...