نصائح طبية

تحتوي ثمرة ليمون متوسطة على 35 من الاحتياج اليومي من فيتامين C، وعصير الليمون الدافئ يقلل من خطر التعرض للبرد،...

تساعد بعض الخضراوات الغنية بالماء؛ مثل الكوسة، والخيار، والخس، والطماطم، والكرفس، والفجل، والكرنب على الشعور بالشبع عند تناولها، وبذلك تقل...

يحسن البرتقال من الحالة المزاجية، ويقضي على الإمساك، ويمنع تصلب الشرايين، ويقلل الالتهابات، ويقاوم الفيروسات والبكتيريا.

ينصح بتناول الموز قبل وخلال الدورة الشهرية، وذلك لأنه يعمل على تنظيم مستويات الجلوكوز في الدم، الأمر الذي يحسن المزاج،...

يتم استخدام حقن البلازما حسب دراسة حديثة للمساهمة في إيقاف عملية تساقط الشعر لدى الرجال والنساء، حيث يقوم على مبدأ...

إن غسل اليدين باستمرار عند التعامل مع الأطفال، وتعليمهم منذ الصغر على غسل أيديهم بالطريقة الصحيحة هي أفضل طريقة لحمايتهم...

من الأخطاء الشائعة أن تأكل الأم عن شخصين لأجل زيادة إدرار الحليب لرضاعة طفلها، بل عليها التركيز على أصناف غذائية...