الفحم الاسود و التفاح
يساهم مضغ الفحم الأسود في تنظيف الأسنان، كما أن التفاح يلمعها ويقويها.
صحة الاطفال
من الطبيعي أن يُصاب الطفل بثماني حالات رشح أو أكثر في السنة، ولتجنب هذه الحالة يجب الاستمرار بغسل اليدين قبل...
الصيام وأمراض المسالك البولية
تتسبب قلة شرب الماء والسوائل في قلة كمية البول وزيادة تركيزه، خصوصاً عند ارتفاع درجات الحرارة، مما قد يتسبب في...
رمضان مبارك
يجب عدم إيقاف ممارسة رياضة المشي خلال شهر رمضان المبارك للأشخاص الذين كانوا يمارسونها قبله، حيث أنه بالإمكان الاستمرار عليها...
الوقاية من الالتهابات المعوية
تزداد حالات الإصابة بالالتهابات المعوية خلال شهر رمضان المبارك، لذا ينصح المرضى بعدم ترك الأكل بعد الفطور خارج الثلاجة، وتسخين...
ديمومة الصحة
يحافظ الماء على ديمومة الصحة، ونضارة البشرة، بالإضافة إلى الوقاية من الالتهابات البولية والإمساك، ولكن ينبغي الحذر من شرب الماء...
الاكل
قد يصيب الأكل بشراهة وسرعة المعدة بانتفاخ، وبالتالي ضيق الصدر والدوخة.
الخبز الابيض
من الأفضل تجنب تناول الخبز الأبيض، وذلك لأنه يسبب الغازات وانتفاخ البطن، على عكس خبز الشعير الذي هو دواء للمعدة.