نصائح طبية

يجب الحذر من استعمال أي كريم يحتوى على مادة الكورتيكويد على بشرة الوجه، لأنه قد يسبب ترهل البشرة، إلا في...

ليس بالضرورة أن يرافق ارتفاع ضغط الدم الصداع.

نصائح لتقليل ألام الطمث - ممارسة الرياضة لتحسين وصول الأوكسجين إلى أعضاء الجسم، خصوصاً الحوض - تجنب تناول اللحوم الحمراء...

يمكن تناول البطيخ في فترة السحور؛ لاحتوائه على كمية كبيرة من الماء بنسبة حوالي 91% من تكوين البطيخ، حيث أنه...

تحمل بذور الشيا فوائد استثنائية للصائم، حيث تتميّز هذه البذور بقدرتها على امتصاص كمية كبيرة من الماء تصل إلى 9-12...

يعد شراب الزنجبيل من المشروبات المضادة للنفخة وسوء الهضم، وذلك لاحتوائه على مركب الجنجرول (بالإنجليزية: Gingerol) الذي يزيد من حركة...

يساعد تناول الروب أو اللبن في تسهيل عميلة هضم الطعام وتنظيم عملية الإخراج، فهو يحمي الصائم من الغازات، والانتفاخات، وسوء...