الوقاية من فيروس نقص المناعة المكتسب(HIV)
للوقاية من الإيدز ينصح بما يلي: 1. الابتعاد عن الممارسات الجنسية المشبوهة. 2. إجراء الاختبارات المصلية على عينات الدم. 3....
التامل و الاسترخاء
يقلل كل من التأمل والاسترخاء من الضغط بالمخ، ويقويان التركيز والوعي، كما أنهما ينظمان التنفس والنبض أيضاً.
الادوية الامنة
يجب تناول الأدوية تحت إشراف طبي، وعدم شرائها من السوق السوداء، لأن الغش بالأدوية هو ثالث أكبر تجارة فاسدة للأموال.
في حضرة طبيبك
عند مراجعة الطبيب ينبغي عدم إخفاء أي تفاصيل تسهل عليه تشخيص الحالة، كما أنه ينبغي عدم المبالغة في التألم، وعدم...
بريستيك وضغط الدم
يمنع منعاً باتاً استعمال بريستيك عند الإصابة بمرض ارتفاع ضغط الدم.
مشروبات تخفف التوتر والقلق
أثبتت الدراسات دور الماء في الحفاظ على الجسم بصحة جيدة، وينصح الأطباء بشرب ما لا يقل عن ليترين ونصف ماء...
القولون العصبي والقلق
يتأثر القولون العصبي بشكل مباشر بالقلق والاكتئاب، ويقلل الابتعاد عن البهارات، والفلفل الحار، والدهنيات من إلحاق الضرر بالقولون والمعدة، كما...
معلومة مفيده
تسيطر الجهة اليسرى من الدماغ على الجهة اليمنى من الجسم، كما تسيطر الجهة اليمنى من الدماغ على الجهة اليسرى من...