"هذا عيب" قل " آسف" بسرعة!
يجب تعليم الطفل ألا يتأسف عن شيء إن لم يشعر بأنه مخطئ به، كما ينصح بمحاورته، وزيادة استبصاره وفهمه للأمور...
لو أن كلمة ”بطل“ و”شاطر“ فّعالة فلن يكون هنالك مشاكل أبداً!
على الأغلب يتم استخدام التعزيز بشكل فوضوي مع الطفل، وذلك لأنه إن افتقد المديح سيكون ذلك بمثابة الذم له، كما...
إن توقعت مني أقل، فلن أعطيك شيئا !
يجب وضع توقعات منطقية من الطفل بحيث تتناسب مع قدراته، ولكن يجب الحذر من التقليل من توقعاتنا منه أيضاً، حيث...
لا تقل هذه العبارة للطفل : لن تفهم ذلك الآن.. عندما تكبر ستفهم!
ينبغي عدم توجيه العبارة التالية للطفل: "لن تفهم ذلك الآن، ولكنك ستفهم عندما تكبر"، بل يجب محاولة الإجابة على أسئلته...
تناول الطعام ببطئ يساهم في خسارة الوزن
يمنع تناول الطعام ببطئ الإصابة باضطرابات الهضم، ويساعد على تناول الكمية التي يحتاجها الجسم من الطعام دون الإفراط في الأكل.
الكولا الدايت
الكولا الدايت خلو هذا النوع من المشروبات الغازية من السكر لا يكون تماما، ولو اكتفينا بتقليل السكر فقط فمادة الاسبرتيم...
الكشف المبكر وقاية خيرا من العلاج
على كل الأشخاص الذين لديهم تاريخ أسري بالإصابة بالسرطان أن يتبعوا طرق الكشف المبكر، سواء بعمل أشعة الماموجرام للكشف عن...
نوعية الفواكه لتنزيل الوزن
يفضل اختيار الفواكه الحمضية، والفواكه قليلة النضج للحصول على سعرات حرارية قليلة.