الوقايه من الكولسترول
الوقايه من الكولسترول التغيير في نمط الحياة ضروري مثل - ممارسة النشاط البدنی بشكل دائم. - امتنع عن التدخين. -...
التعامل مع الاطفال
السلوك الأساسي للأطفال في الأصل هو السلوك الخاطئ، لذا يجب تعليم الطفل السلوك الصحيح، و تعريفه على الطريقة السليمة عند...
غذاء الأطفال
ينصح جميع الآباء والأمّهات بأن يبدؤا بإعطاء الغذاء للطفل ما بين ٤ إلى ٦ أشهر بالتّدريج ما عدا العسل و...
الدوخة والدوار
الدوخة والدوار قد تكون بسبب إلتهاب الأذن الداخلية او انيميا شديدة او نقص الحديد فى الدم او نقص عدد ساعات...
زيت الخروع
زيت الخروع مفيد للشعر و يمنع تساقط الشّعر ويحسّن نوعيّته ويقوّيه و يستخدم للإمساك و تحفيز الولادة.
فيتامين B12
فيتامين B12 يساهم في بناء الجهاز العصبي لدى الجنين ويشارك في بناء الانسجة من البروتينات، يتواجد هذا الفيتامين بالمصادر الحيوانية...
الفيتامينات والمعادن في فترة الحمل
ترتفع الحاجة إلى الفيتامينات والمعادن خلال فترة الحمل. يمكن توفير جزء منها بواسطة تغذية منوّعة تحتوي على الخضار، والفواكه، واللحوم،...