نصائح طبية

يمكن تخفيف الضغط على القدم التي تقف عليها، بالوقوف أمام منضدة عند تنظيف الأسنان، أو طهي الطعام، أو غسل الصحون...

يجب أن لا يترك أي دواء أو مادة كيميائية في البيت دون ملصق تعريفي، ووضع ملصق لتلك التي لا يوجد...

يجب على الجميع تعلم أساسيات الإسعافات الأولية، فقد يتعرض أي شخص لموقف يحتاج فيه إلى الاستجابة السريعة، كالحروق، أو الجروح...

ينصح بتجنب تناول السكر، واستبداله بالزبيب، أو التمر، أو الشوكولاتة الداكنة، وزيادة استهلاك الأغذية الغنية بالألياف كالكرفس، والشبت، والشمندر.

يجب الحذر من تناول أي دواء خلال فترة الحمل دون استشارة الطبيب، وخاصة خلال الثلاثة شهور الأولى، مع عدم الاستهانة...

يجب التركيز على الدعم العائلي لمرضى الأمراض المزمنة كأمراض القلب والسكري، فعادة ما يكونون أقل التزماً بالإرشادات، وتعليمات تناول الدواء،...

يجب استخدام الأدوية التي تصرف دون وصفة طبية كمسكنات الالم، وخافضات الحرارة بحذر، فقد تسبب الكثير من التأثيرات الجانبية إن...