نصائح طبية

حبوب الكينوا هي الأغنى بالبروتين من جميع الأغذية، حتى أنها تفوق النسبة الموجودة في الحليب أو اللحوم الحمراء، إذ تحتوي...

يسبب كل مما يلي في ظهور بشرة مرهقة: نقص الغذاء، ونقص الراحة البدنية، وقلة النوم، ونقص شرب الماء، وتقلب الجو،...

تعتبر الفواكه والخضار والبقول مصدراً مهماً للألياف، وكذلك تساهم الحبوب غير المقشورة كالقمح والأرز بتخفيض نسبة الكوليسترول السيء في الدم...

يساعد المشي لمدة نصف ساعة باليوم بسرعة متوسطة في تقوية العضلات، وتشيط الجسم، وحرق السكر المخزن بالكبد، واستنفاذ السعرات الحرارية...

تعد الفاكهة غنية بالفيتامينات، والأملاح المعدنية، ومضادات الأكسدة، فهي تحمي من الأمراض، وتزيد من كفاءة المناعة، وتساعد على الأيض والامتصاص،...

من أسباب ارتفاع نسبة الصفائح الدموية في الطفولة ما يلي: 1. فقر الدم او الانيميا. 2. امراض الكبد والكلى. 3....

من اعراض نقص افرازت الغدة الدرقية: 1. خمول تام وبطء في الحركة والتفكير. 2. اضطراب الضغط والشعور برفة أو الشعور...