حينما اكون جالسا لمدة طويلة او متوسطة او اشاهد تلفزيون او الجوال ثم اقف تأتيني دوخة شديدة في الرأس علما بأنه لا يوجد لدي امراض مزمنة عمري 19 وزني 55 طولي 168 اعزب

تسمى هذه الحالة نقص ضغط الدم الانتصابي والتي تحدث عند الوقوف أو تغيير الوضعية بعد الجلوس لمدة من الزمن. إن انخفاض ضغط الدم الانتصابي قد يكون حاد أو مزمن، وتشمل الأعراض الدوخة والدوار والرؤية الضبابية والضعف والتعب والغثيان والخفقان والصداع. كما تشمل الأعراض الأقل شيوعاً الإغماء، ضيق التنفس، ألم الصدر، وآلام الرقبة والكتف. وتشمل الأسباب الجفاف أو فقدان الدم والقيام والجلوس بسرعة كبيرة.

لا يحتاج هذا النوع من هبوط الضغط بشكل مبدئي أي علاج حيث يتم توجيه المريض إلى النهوض ببطء وتجنب تناول وجبات كبيرة غنية بالكربوهيدرات، الحد من تناول الكحول، شرب كمية كافية من المياه وممارسة بعض التمارين الرياضية. وفي حال استمرار الدوار وتكرار الحالة يجب زيارة الطبيب المختص لوصف العلاج المناسب.

المرجع: Evaluation and Management of Orthostatic Hypotension