كنت اتعشي ونزف دم من انفي مع صداع في مقدمة الرٲس واليوم الثاني فحصت الضغط وطلع 127 الانقباضي 96 الانبساطي هل هذا طبيعي وما سبب نزول الدم في نظركم

بخصوص السؤال هل الدورة الشهرية تخفض الضغط؟ فإنه يعتقد أن المستويات الهرمونية المنخفضة أثناء الحيض قد تسبب تحولات مفرطة في سوائل الجسم لدى بعض النساء حيث ينتقل السائل في مجرى الدم إلى أنسجة الجسم.

هذا يؤدي إلى وذمة أو تورم خاصة في الساقين والكاحلين وانخفاض السوائل في الأوعية الدموية، ويتفاعل جسمك مع هذا مثلما يتفاعل مع الجفاف، حيث أنه نظراً لأن حجم السوائل في مجرى الدم أصبح أقل، ينخفض ​​ضغط الدم. وهذا ما يسمى انخفاض ضغط الدم الانتصابي ويمكن أن يؤدي هذا الانخفاض في ضغط الدم بعد ذلك إلى حدوث التغييرات التي يمكن أن تسبب لك الإغماء.

لا يشترط وجود فقر في الدم لحدوث هبوط في الضغط، فخلال الدورة الشهرية تحدث تغييرات عديدة في الجسم يمكن أن يكون أحدها مسؤول عن هبوط الضغط الحاصل أو قلة التروية للدماغ بحيث تفقد السيدة الوعي أو تشعر بالدوار الحاد. (بالطبع من المهم الذكر أن ذلك يختلف من سيدة إلى أخرى كما يمكن أن يحدث لسيدة في أحد الدورات الشهرية ولا يتكرر بعدها)، ومن أسباب هبوط الضغط وقت الدوره:

أتمنى لك السلامة وأود الإشارة إلى أن ارتفاع ضغط الدم لا يسبب بالضرورة صداع في الرأس، وفي العديد من الحالات فإن الصداع الناجم عن ارتفاع ضغط الدم يدل على ارتفاع شديد جدًا وخطير في ضغط الدم ويتطلب مراجعة الطبيب على الفور، ولكن في حال المعاناة من صداع ارتفاع ضغط الدم فإنه غالبًا ما يكون صداع نابضًا في الرأس.

هناك العديد من الأسباب الواردة لمعاناتك من الصداع، لذلك أنصحك بداية بمراقبة مستويات ضغط الدم لديك، وفي حال كانت ضمن السيطرة عليك مراجعة الطبيب لمعرفة سبب الصداع وتحديد العلاج المناسب.

أنصحك أيضًا بضرورة الالتزام بالخطة العلاجية الموصوفة من قبل الطبيب للسيطرة على ضغط الدم واتباع التدابير المنزلية التي تساهم في تنظيم ضغط الدم، ومنها الآتي:

• اتباع نظام غذائي صحي.
• الحد من تناول ملح الطعام.
• شرب كمية كافية من الماء.
• ممارسة التمارين الرياضية والحفاظ على نشاط الجسم.
• خسارة الوزن الزائد.
• الامتناع عن التدخين.

للمزيد: