ما هو الضغط الطبيعي لرجل عمره مع العلم انه لا يعاني من اي امراض طول ال

أختي الفاضله علاج ارتفاع الضغط يحتاج عدة مسارات وهي تقليل الوزن وعلاج السمنه وتجنب التدخين والكحوليات وممارسة الرياضه بانتظام واتباع نظام غذائي صحي بتقليل الملح بالطعام وقلة الأطعمة عالية الدهون وفي حال عدم نجاح هذه الوسائل او الارتفاع المتوسط والشديد نحتاج الي علاج دوائي مع الوسائل السابقة تحت اشراف طبيب

ارتفاع الضغط غالبا ابتدائي لا سبب مباشر له ويعالج بتغيير نمط الحياة وعقارات الضغط ونوع اقل شبوعا له اسباب مباشرة غالبا امراض الكلى و الغدد الصماء و يجب هنا تشخيص السبب و علاجه.

لا داعي للقلق فإرتفاع الانبقباضي ليس كبير بالنسبة لعمره وبمجرد تعديل في العلاج أي إضافة مدر للبول إذا كانت حالته تسمخ بذلك ستقل الفجوة بين الضغطين

لا داعي للقلق ولكن من المهم المتابعة مع الطبيب المعالج لتعديل العلاج حتى يتم السيطرة بشكل صحيح على مستويات الضغط

مرحبا،أنت تراكم : ارتفاع ضغط الدم والسمنة ارتفاع ضغط الدم الخاص بك هومعتدل، فإنه يتطلب حاليا تقليص الملح الغذائي، وزيادة استهلاك الفواكه (5 في اليوم),الرياضة العادية 30 دقيقة يوميا,وقف التدخين,لا لحوم حمراء ولا دهون الحيوانية,استهلاك الأسماك والدواجن، والشاي. القيام بعد ذلك تحليل الدهون والقياس الذاتي لضغط الدم، تخطيط القلب، الاختبارات: (الكرياتينين، ، حمض اليوريك، والكولسترول، والدهون الثلاثية) للسمنة الخاصة بك يجب أن تحاول خفض وزنك (استشارة اختصاصي التغذية) تطبيق أيضا نصاءحي. في غضون شهر إذا ضغط الدم بقي مرتفعا: إبدء العلاج الخافضة للضغط يجب القيام بصورة إيكو للقلب ,تسجيل تخطيط النوم شكرا

ينبغي التحقق طبيا من قيمة الضغط وإن كان بنفس القياس أو أكثر قينبغي استكمال الفحوصات التشخيصة لمعرفة درجة تقدمه ثم وضع خطة علاجية مناسبة

هنالك العديد من الاسباب لعدم نزول ضغط الدم منها اختيار العلاج غير المناسب او عدم الالتزام بالعلاج المناسب او عدم استخدام الحمية . عليك بمراجعة طبيبك لاجراء الفحص السريري

يرجى تحديد قراءات ارقام الضغط

أغلبية مرضى ضغط الدم لا يشعرون بأية أعراض لذلك سمي بالقاتل الصامت - غالباً لا تظهر أية أعراض أو علامات تحذر من ارتفاع الضغط. - هناك أشخاص يعتقدون بأن الصداع، نزيف الأنف أو الغثيان هي بداية علامات ارتفاع ضغط الدم، في الواقع قد تحدث هذه الأعراض عند بعض الأشخاص في بداية ظهور المرض مع الشعور بألم في مؤخرة الرأس، لكن لا يحدث الصداع، أو الغثيان أو نزيف الأنف إلا في حالة وصول ضغط الدم إلي مستوى مرتفع جداً وفي هذه الحالة تكون حياة المريض في خطر. إن التغييرات الغذائية مفيدة وأساسية لتخفّيض ضغط الدمّ وتتضمّن النِّظامِ الغِذائِيّ الخالي من الملح(الصوديوم) والذي يكون غني بالفواكه والخضار وأطعمة من الألبان القليلة الدسم أو خالية من الدهن. بالإضافةإلى أن الزيادة في كمية الكالسيوم الغذائية اليومية لها منفعة البوتاسيوم المرتفع، والذي نظريا يمكن أن يوازن تأثير الصوديوم ويعمل على مستوى الكلى لتخفيض ضغط الدمّ.

يوجد ارتفاع بالضغط و يحتاج إلى تقييم سريري شامل عند الطبيب و إجراء بعض الفحوصات و من ثم توجيه العلاج اذا استدعى الامر