ممكن طريقه لرفع ضغط الدم

في 85 % لا يكون هناك سبب واضح ومحدد الوراثة تلعب دور ومن ثم أشياء مكتسبة مثل السمنة والتدخين والإكثار من الموالح والأطعمة المصنعة وكذلك التوتر وعدم النوم وقصور الكلى والشخير

هناك العديد من الأعشاب والنباتات التي استخدمت في السابق وما زالت تستخدم مثل الزعرور والزنجبيل والثوم وغيره، ولكنها حتى الآن لايمكن أن تكون بديلة عن العلاج الطبي الدوائي مع أنها يمكن أن تستخدم كمساعدة خاصة في الحالات الطفيفة، أما في المستقبل بالتأكيد مراكز البحوث والمختبرات التي تعمل في هذا المجال ستصل حتماً إلى نتائج أكثر عملية

لا يوجد تشلبه فكل حالة منهما لها خصائصها، وإن تشابهت الأعراض

هذا يعتمد على عدة عوامل منها السبب ومدى تطور الحالة وعمر المريض وجنسه طبيعة استجابته على الدواء فلكل مريض ضواء يناسبه أكثر من غيره, وفي حالات الضغط الثانوي العلاج الأفضل يبدأ بإزالة السبب

الحمية مع العلاج الدوائي

الحصول على قياسات ضغط دمّ موثوقة يعتمد على إتباع عدّة قواعد وعلى الفهم للعديد من العوامل التي تؤثّر على قراءة ضغط الدمّ. على سبيل المثال، القياس لغرض ضبط إرتفاع ضغط الدم يجب أن يكون بدون أيّ إجهاد، وبعد ساعة على الأقل من تناول الكافايين، وبعد 30 دقيقة من التدخين، أو التمرين المجهد. حجم الكفة مهم أيضا يجب أن تطوّق وتغطّي ثلثي طول أعلى الذراع، والمريض يجب أن يكون جالس على كرسي وكلتا قدميه ممدودتين على الأرض لمدة خمس دقائق كحدّ أدنى قبل أخذ القراءة. والمريض يجب أن لا يكون تحت تأثير محفّزات أَدْرِيْنِيَّةُ، مثل تلك التي تكون في العديد من الأدوية. عندما يُأخذ القياس يدوياً، الشخص الذي يأخذ القياس يجب أن يكون حريصاً على نفخ الكفة بشكل مناسب إلى ما فوق الضغط الإنقباضي المتوقّع، ويجب أن ينفخ الكفة إلى 200 ميليمتر من الزئبق، وبعدها يخفض الهواء ببطئ بينما يتلمّس الَنبْضٌ ألكُعْبُرِيّ، وبعد دقيقة واحدة يبدأ بنفخ الكفة ثانيةً إلى 30 ميليمتر من الزئبق أعلى من قيمة الضغط الذي كان عنده الَنبْضٌ ألكُعْبُرِي لم يعد واضح. يجب أن توضع السماعة بخفة على الشِّرْيانُ العَضُدِيّ ويجب أن تكون الكفة في مستوى القلب وأن تُفرّغ من الهواء بسرعة من 2 إلى 3 ميليمتر زئبقي في الثانية. الضغط الإنقباضي هو الضغط الذي يُقرأ في بداية الأصوات الموصوفة من قبل كوروتكوف المرحلة الأولى. والضغط الإنبساطي يسجّل عندما تختفي الأصوات وهي المرحلة الخامسة لكوروتكوف، أو أحيانا تخفت فجأة وهي المرحلة الرابعة لكوروتكوف. يجب أن يقياس الضغط مرتين بفاصل 5 دقائق على الأقل ،وإذا كان هناك فارق يزيد عن 5 ميليمتر ئبقي يتوجب القيام بقراءة ثالثة، والقراءة الصحيحة ستكون متوسّطة الثلاثة قياسات. يجب أن يتضمّن القياس الأول كلا الذراعين، والذراع الذي يكون ضغطه أعلى يُفضل أن يستخدم في القياسات اللاحقة. وفي المرضى المسنين وخصوصاً الذين يصابون بنقْص ضَغْطِ الدَّمِ الاِنْتِصابِي بعد العلاج، يُنصح بأن يتم القياس والمريض مُستلقي أولاً، ومن ثم وهو جالس.

هذا الضغط طبيعي

اذا تم القياس من الاطراف السفلية يكون القياس اعلى من القياس فى الطرف العلوى

يجب المحافظه على ضغط الدم والسكري في الحدود الطبيعيه، والمحاظه على غشاء الانف رطبا وذلك بتناول كمليات كافيه من السوائل، كما يمك استعمال بعض المراهم المرطبه Dr.Ghanem Ghanem

الزئبقي ولاكن الاجهزه الالكترونيه الحديثه جيده ان استعملت بشكل صحيح