هل التمارين الرياضية تؤثر على مريض الضغط ضغطي ولا اخذ اى ادوية للضغط و

تبدأ بتغير نمطي بالرياضة و الحمية و مراقبة القراءات المعيارية الصباحية و المسائية و تدوينها و بعد عدة اسابيع ممكن اخذ القرار المناسب بتناول ادوية او لا.

لا داعي للقلق هذا أمر طبيعي, أما القهو بكميات معقولة ليست مضرة

كلاهما السبب, وننصح بتناول دواء للضغط للسيطرة عليه تجنباً لحدوث مضاعفات

لا ترفع الضغط اذا لم تكن مملحة.

لا داعي للقلق لكن ينبغي المتابعة مع طبيبك للتأكد إن كان ارتفاع عرضي بسبب التوتر أم دائم

أباب فرط ضغط الدم لا يمكن تحديدها لدى الغالبية العظمى من المرضى ولهذا يسمى بأولي أو أساسي, ولكن معالجة عوامل الاختطار تقلل نسبة حدوثة وحدة تقدمه , وأفضل علاج يتم اختياره وفق مستواة ومدى تقدمه وحالة الأعضاء الوظيفية لا سيما الكبد والكلى والقلب

الدواء هو سلاح ذو حدين ، فلا يوجد دواء خالي من التأثيرات الجانبية، لكن حدوثهاوعدم حدوثهايتوقف على بنية الجسم وعلى درجة الاستجابة وعلى الجرعة المستخدمة، كذلك مدرات البول إذا استخدمت تحت اشراف طبي ومتابعة مستمرة لرصد أي تأثير غير مرغوب فيه، وكان استخدامها ضمن الجرعة الطبية الصحيحة فلا تشكل أي ضرر، مع الانتباه إلى تناول كمية وفيرة من الماء ورصد الوظائف الكلوية باستمرار بين فترو وأخرى وفق نوع المدر المستخدم، وبشكل عام استخدامها بالجرعات المتعارف عليها في علاج الضغط غالباً ما تكون دون المستوى الذي يمكن أن يحدث ضرر

ممكن ممارسة الجري بالتدريج بعد فترة من المشي والمشي السريع وهذا سينظم الضغط وهذا أيضا علاج للدهون الثلاثية بجانب تخفيض النشويات مثل الخبز والرز والبطاطا والمكرونة

هذا يعتمد على نوعه وعلى درجة الاستجابة على العلاج

نعم مدي الحياه