اعاني في معظم الاوقات من انكماش في القضيب الرخو هل للعادة السرية دور في ذلك علما اني امارسها تقريبا يوميا

يعني المسألة محلولة، عليك وقف العادة السرية ملاحظة النتيجة، وعليك ممارسة هوايات تشغل وقتك، وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

عليك التوقف عن العادة السرية وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة، وتناول العسل وعسل الملكات والمكسرات والخضروات والفواكه وستتحسن بالتدريج.

ما دمت تمارس العادة السريةج ، فسيقل عدد المنويات مما يؤثر علىالانجاب، لذلك عليك التوقف وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

إذا توقفت عن العادة وإصلحت أمورك النفسية فستعود الأمور إلى حالها، مارس الرياضة والتغذية المتوازنة.

قد يكون الرباط قصيراً أو أنها غير ثابتة في الصفن، راجع اختصاصيي مسالك بولية لتقييم الحالة والحاجة لتثبيت الخصيتين.

هناك عدة أسباب ألم القضيب: التهاب النسيج الخلوي الأمراض التناسلية في الذكورمرض تناسليالتهاب البربخ التهاب البروستاتالحمى المالطيةحمى البحر الأبيض المتوسط ​​العائليةالتهاب الحويضة والكليةراجع اختصاصي مسالك بولية لتقييم الحالة، وعليك وقف العادة السرية أو تقليلها، لتشعر بالتحسن!!

هذه بسبب العادة السرية عليك التوقف عنها واستعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وستتحسن بالتدريج.

الإفراط في العادة السرية قد يؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد يؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي. الاستمناء يزيد من تدفق الدم الخصية، كما يزيد درجة حرارة الخصية إذا كنت تستمني بطريقة خاطئة وبشكل مفرط، فإن حجم دوالي الخصية سوف يزيد في حجم التورم، وصحة الخصية سوف تعاني.

الحل واضح، وهو التوقف عن هذه العادة التي تجلب هذه النتائج!!! عليك إشغال وقتك بممارست مغيدة مثل الرياضة والمطالعة غيرها، وفقك الله.

استعداداً للزواج، عليك وقف لعادة السرية واستعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة  والمشي والتغذية المتوازنة وتناول والعسل والمكسرات، وستتحسن بالتدريج.