عندما اقوم بشد العضلة المسؤلة عن القدف لا يبقى العضو منتصب بشكل قوي ؟

هذه ليست عاده خاطئة تقوي عضلات الحوض

وبكتابك تصلب في الرباط الدافع للقضيب راجع اختصاصي مسالك بولية للتشخيص الدقيق.

ربما يجب إجراء فحص سريري لاستبعاد وجود فتق إربي، راجع طبيبك، مارس الرياضة أيضاً والتغذية المتوازنة لتحسين اللياقة البدنية!!

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف   وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.   وهذه محاولة للبداية:  ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت  تحاول جاهداً     لوقف نفسك عن التبول  ٢- حافظ على هذا  الانكماش لمدة ١٠ ثواني  ٣-   الاسترخاء لمدة 10 ثواني  ٤-  الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني   ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق  ٦-كرر أربع مرات يوميا

كم عمرك؟؟؟ لا داعي للعبث!!

لماذا تريد القذف عند التدلية!!! المهم عند الإيلاج!! هذا دليل أن الحادث لم يترك أثراً!!!!

العادة لالسرية يكونبهدف الإثارة الجنسية بأي طريقة تعجبك وتؤدي الغرض!!والإفراط في العادة السرية قد يؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد يؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي.  الاستمناء يزيد من تدفق الدم الخصية، كما يزيد درجة حرارة الخصية إذا كنت تستمني بطريقة خاطئة وبشكل مفرط، فإن حجم دوالي الخصية سوف يزيد في حجم التورم، وصحة الخصية سوف تعاني.

الغالب أنك سليم، وعليك تقليل العادة وتغيير عاداتك وممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

عادي هذه بداية العادة السرية، وينصح بممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، والاندماج مع الأصدقاء والعائلة!!

يجب عليك تحديد السبب الرئيسي لفقد الانتصاب أثناء الايلاج، فهناك عدة عوامل قد تؤثر في هذه العملية. من بين تلك العوامل: مشاكل في الغدة الدرقية، عدم التحكم بفرط نشاط المثانة، مشاكل في الدورة الدموية، مشاكل نفسية، الخ. لذا، ينصح بمراجعة أخصائي مسالك بولية لتحديد السبب الرئيسي ومن ثم وصف العلاج المناسب.