٢٨ بعد ممارست العادة السرية مرة بليوم يحدث الم فوق القضيب من الجهة الي

تعتبر العادة السرية من الممارسات الشائعة التي يمارسها البعض لإخراج الطاقة الجنسية المتراكمة. وتتم العادة السرية من خلال لمس الشخص الأعضاء الجنسية لديه عند الشعور بالشهوة الجنسية، للوصول في النهاية للنشوة الجنسية التي يرغب بها. ولكن قد يعاني البعض من العديد من المشاكل الجسدية والنفسية بعد ممارسة العادة السرية، خصوصاً عند الإدمان على ممارستها.

ومن أضرار العادة السرية، ما يلي:

• الشعور بتأنيب الضمير والذنب حول ممارسة العادة السرية بسبب بعض المعتقدات الاجتماعية والدينية.
• الإدمان على ممارسة العادة السرية مما يجعلها المؤثر الأكبر على الحياة اليومية، مثل:

1. عدم الذهاب للعمل أو الدراسة في الوقت المحدد.
2. تجنب الالتقاء بالأصدقاء أو الذهاب للتجمعات.
3. إلغاء ممارسة بعض النشاطات اليومية المعتادة.
4. عدم الذهاب لحدث اجتماعي مهم.

• عدم الرغبة بممارسة العلاقة الجنسية.
• انخفاض الحساسية الجنسية.

ويمكن اتباع بعض النصائح للتخفيف من العادة السرية، مثل:

• ملء أوقات الفراغ ببعض الأنشطة.
• عدم الذهاب للنوم إلا عند النعاس.
• ممارسة بعض الهوايات والتمارين الرياضية بانتظام.
• استشارة مختص.
• الالتقاء بالأصدقاء والأهل بشكل مستمر.
• تجنب مشاهدة برامج إباحية.

وقد يعاني بعض الرجال من الشعور بالألم عند القذف بعد ممارسة الجماع أو ممارسة العادة السرية، من اسباب الالم عند القذف:

• الإصابة بالتهاب البروستاتا (بالإنجليزية: Prostatitis).
• الإصابة بالتهاب المسالك البولية (بالإنجليزية: Urinary Tract Infection).
•  الإصابة بتضخم البروستاتا الحميد (بالإنجليزية: Benign prostatic hyperplasia).
• الإصابة بسرطان البروستاتا.
• استخدام بعض الأنواع من الأدوية، مثل; أدوية الاكتئاب.
• الاكتئاب.
• التوتر والقلق.
• وجود مشاكل واضطرابات في الحويصلة المنوية (بالانجليزية: Seminal Vesicle).
• القيام بعملية جراحية في منطقة الحوض.

ويمكن القيام ببعض التعليمات والإجراءات لعلاج الم بعد القذف، مثل:

• العلاج الجنسي لدى طبيب مختص.
• القيام بتمارين قاع الحوض لتقوية العضلات.
• استخدام مسكنات الآلام بعد استشارة الطبيب.
• استخدام مرخيات العضلات بعد استشارة الطبيب.

وقد يؤدي شعور الرجل بالألم بعد القذف لعدة أعراض جانبية أو اضرار نفسية، مثل:

• عدم الرغبة بممارسة العلاقة الجنسية.
• الشعور بالخجل.
• المعاناة من مشاكل في العلاقات.
• فقدان الثقة بالنفس.
• المعاناة من مشاكل في الخصوبة.

ويفضل مراجعة واستشارة طبيب مختص للتأكد من اسباب الالم عند القذف، وطرق علاج الم بعد القذف.

للمزيد: 

• أسباب محتملة لآلام بعد القذف