٣٦ متزوجه وام لتلاثه اطفال الطول ١٧٣ الوزن ٨٣كغ عملت تحليل فيتامين D و

تختلف النسبة الطبيعية لتحاليل الدم من مختبر لآخر ومن بلد لآخر وحسب الوحدة المستخدمة في القياس. بشكل عام إن النسبة الطبيعية لفحص الكرياتينين للرجال تتراوح بين 0.6-1.2 مغ/دسل (53-106 ممول/لتر) وهذا يعني أن النسبة لديك 129 مرتفعة عن الحد الطبيعي. ويمكن معرفة تأثير ذلك على وظيفة الكلى من خلال حساب نسبة تنقية الدم من الكرياتينين أو معدل الترشيح الكبيبي والتي تختلف حسب الجنس والوزن والطول، وحسب المعطيات المذكورة في السؤال فإن نسبة تنقية الدم من الكرياتينين= 70.9–74.2 مل/الدقيقة وهي أقل من النسبة الطبيعية التي يجب أن تكون أعلى من 90 مل/ الدقيقة. وقد يعود ذلك لأحد الأسباب التالية:

• الجفاف.
• تناول أدوية معينة.
• ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع السكر في الدم.
• تناول كمية كبيرة من اللحوم.
• التهاب في الكلى أو انسداد في أحد أجزاء المسالك البولية.

يُنصح بزيارة الطبيب المختص للاطمئنان على الصحة العامة وتجنب أي مضاعفات في الوقت الحالي أو في المستقبل.

للمزيد:

• علاج ارتفاع الكرياتين في الكلى بالاعشاب
• أمراض الكلى وتأثيراتها المختلفة

المرجع:

• Creatinine Clearance (Cockcroft-Gault Equation
• Creatinine (Low, High, Blood Test Results Explained)

تختلف النسبة الطبيعية لمعظم التحاليل الطبية من مختبر إلى آخر ومن دولة إلى أخرى ولكن بشكل عام تتراوح النسبة الطبيعية لفيتامين د بين 20-50 نانوغرام/مل. وفي حال كانت القراءة لنتائج التحليل بين 12-20 نانوغرام/مل تنص التوصيات على صرف علاج 800-1000 وحدة دولية من فيتامين د3 يومياً لمدة 3 أشهر.

أنصحك في جميع الأحوال باستشارة الطبيب قبل البدء باستخدام مكملات فيتامين د لرفع مستوى الفيتامين في الجسم، كما يجب الالتزام بالجرعة المناسبة وتجنب تناول جرعة زائدة من مكملات فيتامين د للحد من خطر تطور بعض المضاعفات الصحية.

سوف أبين لك أيضًا بعض النصائح التي تساهم في رفع مستوى فيتامين د في الجسم:

• تناول الأسماك الدهنية.
• التعرض لمدة أطول لأشعة الشمس، مع تجنب الإفراط في التعرض لها للحد من خطر تطور أمراض جلدية.
• تناول الأطعمة الغنية بالفيتامين د، مثل الحليب، والبيض، والفطر.
• تناول مكملات فيتامين د بانتظام وبالجرعة المناسبة.

للمزيد:

• ما تود معرفته عن فوائد فيتامين د للصحة الجسدية والنفسية
• علاج نقص فيتامين د وما هي الخيارات المتاحة؟