هل يسبب التهاب المرارة صداع نصفي نتيجة لسؤ الهضم والامساك المصاحب لسؤ الهضم.؟

انصحك بزيارة طبيب المفاصل Peumatologist من اجل استثناء مرض كرون .

تجنب : • ابتلاع الهواء: • الامساك: • الارضي شوكي، الهيليوم، البروكولي، ملفوف البروكسيل، الملفوف، القرنبيط، الخيار، الفلفل الاخضر، البصل، البازيلاء، الفجل، البطاطا غير المطبوخة. •الفاصوليا •الفواكه، مثل : المشمش، الموز، الشمام، الخوخ، الاجاص، الزبيب والتفاح غير المطبوخ. البيض. المشروبات الغازية، عصير الفاكهة، البيرة والنبيذ الاحمر الماكولات الدهنية والماكولات المقلية. السكر وبدائله.الحليب ومنتجاته، يجب تناول الطعام بكميات معتدلة ومضغ الطعام جيدا وبدون استعجال من الضروري اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واعلامنا بالنتيجة

فيما أعلم ليس سببا مباشرا لضغط الدم ..لكن بصفة عامة الألم والتوتر يرفع مستوى الأدرينالين ..ويزيد من حموضة المعدة ..أنصح بمراجعة طبيب هضمي لعلاج الحموضة والقولون ..بصفة عامة ابتعد عن الدخان والغازيات ..آخر وجبة تكون قبل النوم بساعتين ..النوم على مخدة مرتفعة وعدم لبس الأحزمة الضيقة …(تحليل الجرثومة ) ومتابعة مع طبيب جهاز هضمي

الامساك المزمن ممكن معالجته بتناول الماء بشكل جيج اي البدء عند الاسيقلظ بتناول من 2-3 اكواب من الماء قبل تناول اي شيء صباحاً وتناول الاطعمة المليئة بالالياف مثل الفاكهة والخضروات . على كل الحوال ممكن العودة الى موقعنا الطبي وقراءة مقالات عديدة عن الانتفاخ والغازات وفيها فائدة كبيرة

• تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة يجب اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واعلامنا بالنتيجة في الوقت الذي تشعر به في الوهن يجب فحص السكري للتأكد والاطمئنان ما اذ كان هناك اي مشكلة في مستوى السكر

تمت الاجابة

التوتر العصبي المستمر وعدم تنظيم الطعام وتناول الطعام بسرعة وعدم الالتزام حمية هي اهم الاسباب

بالنسبة للمغص فهو عادة يكون بسبب الغازات و كمرحلة أولى للتخلص منها أخذ حبوب الفحم المنشط او حبوب Simethicone اما بالنسبة للامساك فيجب التقيد بالحمية الغذائية • تناول طعاماً متوازناً يحتوي على النخالة، وحبوب القمح الكامل والخضار والفاكهة الطازجة. • اشرب الكثير من السوائل • مارس الحركة باستمرار • خصص وقتاً بعد الفطور أو العشاء للذهاب إلى المرحاض من دون إزعاج. • لا تتجاهل الشعور الملح بالحاجة إلى الذهاب إلى المرحاض. انصحك بزيارة طبيب امراض الجهاز الهضمي

الاسهال من اعراض القولون العصبي و لكن عادة في حالة القولون العصبي يكون التسهال متقطع... لذا عند وجود اسهال مزمن يجب اجراء بعض الفحوصات للتوصل الى السبب بما في ذلك تنظير القولون

القولون العصبي مرض منتشر جدا لكن يجب مراجعه طبيب جيد وعمل اشعه وتخاليل ربما هناك سبب اخر لذلك