عمري ٣٥ اشعر بألم خلف ركبتي وذلك بعد جري قصير الألم يمتد ليوم او يومين وسبق ان شعرت به سابقا علما اني لا أشعر بأي ألم بالجسم فما السبب ؟

لا شيء لديك يسبب القلق , الامك ناتجة عن تقلص لعضلات العنق والجذع , ينصح العمل على تقوية هذه العضلات والسباحة ان امكن ومراجعة مركز علاج طبيعي

    الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزملاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني   

لا بد من مراجعة اخصائي الاعصاب لتقييم الحاله والتاكد من سلامة الاعصاب

 الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزملاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني   

الفحص السريري مهم وذلك مع طبيب روماتيزم لاجراء اللازم - مهم متابعة الطبيب من اجل الادويه لمعرفة ماذا تناولت وهل يوجد امراض مزمنه وماذا تتناول كادويه وكيفية وظائف الدم والكبد والكلى وخاصه وضع المعده والحساسيه - واستبعاد الالتهابات المشابه بالاعراض اقصد الروماتيزميه المفاصل –واليك هذه النصائح الطبيه في حياتك اليوميه كيفيه الجلوس والوقوف ان يكون مسافه بين القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء تجنب الحركات الفجائيه عدم رفع الاشياء الثقيله وعند رفع الاشياء يجب ثني الركبتين لالتقاطها –النوم على فرشه صلبه نوعا ما على الجنب او الظهر مع ثني الركبتين اذا امكن وممنوع النوم على الوجه والوساده سمكها 8-12 سم ومتابعة العلاج الطبيعي للارشادات والمساج وتمارين لتقوية العضلات وبسبب الظرف الحالي ولم تستطيع الذهاب للعلاج الطبيعي

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم من تصوير وتحليل الدم وغيره

ينصح عمل صورة اشعة ديناميكية للفقرات القطنية ومراجعة جراح عظام

ممكن يكون التهاب بأوتار المفصل ممكن تستخدمي العلاج الآتي لمده عشره ايام (Mobic 7,5mgtabقرص بعد العشاء / voltaren Emulge دهان صباحا ومساء

الافتقار للياقة البدنية وضعف عضلات الظهر سبب في هذا الالم , بخصوص ميلان جهة عن الاخرى في العمود الفقري ينصح مراجعة جراح عظام لتقييم حالة العمود الفقري من حيث وجود ميلان او تقلص عضلي , يمكنك الاستفادة من جلسات العلاج الطبيعي