اشعر بالارهاق والرغبة بالنوم معظم الوقت والنوم لفترات طويلة تتعدي ساعا

اشعر بالارهاق والرغبة بالنوم معظم الوقت والنوم لفترات طويلة تتعدي ساعا
icon 3 نوفمبر 2016
icon 1567
أشعر بالارهاق والرغبة بالنوم معظم الوقت، والنوم لفترات طويلة تتعدي 10 ساعات، مع العلم اني اعمل مصمم جرافيك، واجلس امام الكمبيوتر ساعات كثيرة متواصلة، لكن لم يحدث ذلك معي من قبل. ماذا يمكن أن يكون السبب؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

عليك بفحص فيتامينات وفيتامين وفحص الدرقيه ممارسه الرياضه نصف ساعه يوميا الاسترخاء وعدم التوتر الأكل الصحي 0 2016-11-04 15:51:37
أ.د يوسف حرز الله
أ.د يوسف حرز الله
طب عام
عليك بفحص فيتامينات وفيتامين وفحص الدرقيه ممارسه الرياضه نصف ساعه يوميا الاسترخاء وعدم التوتر الأكل الصحي

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بصحة عامة

سؤال من أنثى سنة

في صحة عامة

السلام عليكم,,اشعر بتنميل من رقبتي حتى نصف رأسي!!مع العلم اني طالبه في البكالوريا الثانيه اي اجلس كثيرا اثناء الدراسه!!فهل من...

اسباب التنميل عصبية بسبب إنضغاط الأعصاب الطرفية التي تغذي الرأس ويمتد الألم للخلف حول الأذن ومن ثم نحو الجبهةويحدث ألم عند الضغط على فروة الرأس وإما أسباب نفسية مثل القلق والتوتر النفسي،ننصحك بعمل صورة طبقية للرقبة وتناول دواء جابابنتين أو لايريكا وهذا لا يعطى إلا بإشراف الطبيب لمعالجة الأعصاب الطرفية ، وتناول مضاد للقلق والتوتر مثل بروزاك أو سيتالوبرام20مغم، وتناول مضاد للإلتهاب غير كورتيزوني مثل آيبوبروفين 400مغم ، مع تجنب التعرض للشمس وعدم غسل الرأس بالماء الساخن وإنما بالماء الداقئ ، وتجنب غسل الرأس بالصابون والمواد الكيماوية مثل الصبغة ،وتجنب حك الرأس بقوة ، واستخدام فرشاة شعر ناعمة

سؤال من أنثى سنة

في صحة عامة

اعاني شدة النعاس وقت المذاكرة بالرغم من تهيأة المكان والجو لنفسي للدراسه بالاضافة الى كوني قد اخذت قسطا كافيا من...

هنالك العديد من مسببات النعاس و الخمول منها قلة النوم , و اذا كنت تأخذ قسطا كافيا من النوم قد يكون المسبب نفسي , او نقص بعض الفيتامينات الهامة للجسم مثل فيتامين ب 12 , ننصحك بالتركيز في الدراسة و يمكنك مراجعة طبيب عام او باطني لعمل الفحوصات الازمة

سؤال من ذكر سنة

في صحة عامة

أنا طولي172ووزني64وعمري30عام وأشعر دائما بالضعف العام ولا أستطيع العمل لوقت طويل رغم أنى لا أشكو من أمراض مزمنة مع العلم...

منذ متى لاحظت نفسك تضعف؟ وكم الوزن الذي فقدته وخلال كم المدة؟ هل تعاني من قلة الشهيةاو صعوبة في البلع او الهضم؟ هل تعاني من مغص او إمساك او إسهال ؟ راجع طبيب اختصاص باطنية فورا

سؤال من أنثى سنة

في صحة عامة

عند وقت النوم اشعر بالنعاس لكن مخي لا يتوقف عن التفكير وكثيراً لا أنام الليل بطوله بسبب التفكير وأصوات مزعجة...

عليك بالذهاب لطبيب الاسره أولا لاخذ التاريخ المرضی كاملا وإجراء فحوصات بالدم مثل نسبة الهيموجلوبين والفيتامينات وبعد ذلك سوف يحدد لك إذا كانت المشكله عضوية اونفسيه

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه