اشعر بتعب زايد من ابسط الامور

صباح الخير في حالة اسثناء الحالة ان يكون بسبب شيء عضوي سيلزمك مراجعة الطبيب النفسي

انصح بعمل صورة دم وفحص الحديد ومخزون الحديد يمكن عندك فقر دم

تعاني من توتر عصبي لايمنع مراجعة طبيب عام لعمل صورة دم وفحص الحديد وفيتامين ب12 مع ممارسة الرياضه والاكثارمن شرب السوائل والخضار والفواكه الموسيميه والامتناع عن المياه الغازيه والامتناع عن شرب المنبهات والنوم الكافي لايقل عن 8 ساعات ليلا

يرجى تحسؤال إلى إختصاصي أمراض القلبأو الباطنيةويل ال

نقص فيتامين د خذ فيتامين د ثم راجع طبيبك العام اعتبره صديقا و قل له مصادر تخوفك ربما تجد حلا

السلام عليكم اسباب هذه الاعراض كثيرة منها فقر الدم الشديد او نقص افراز الغدة الدرقية او مرض السكري وغيرها , يفضل مراجعة الطبيب لاجراء الفحوصات الضرورية لتحديد السبب والعلاج

علاج عدء قبل تناول الصحن الرئيسي.م الشبع تناول دواء قاطع للشهية ، والبدء بتناول صحن سلطة خضراء معظم الباحثين أن أفضل طريقة للتخلص من سمنة الأرداف هي تناول الفجل الأبيض الذي أثبتت الدراسات أنه يذيب الدهون عامة وفي منطقة الأرداف والفخذين ،ويفضل تناول الخضروات الخضراء مع الفجل الأبيض وكذلك شرب الشاي الأخضر فهو يذيب الدهون في الجسم ويخفض الكوليستيرول الضار وعمل التمارين الرياضية.هناك كريم تصغير الإرداف بفيتامين إي والزنجبيل يقوم بالتغلغل تحت طبقة الجلد لمدة طويلة ويذيب الدهون هناك كريم تصغير الإرداف بفيتامين إي والزنجبيل يقوم بالتغلغل تحت طبقة الجلد لمدة طويلة ويذيب الدهون

ارتجاع اسيد المعدة الى فوق فطريات من الحلق الى البلعوم ثم المعدة حاول رفع راس السرير 30 سنتم ولا تاكل وتنام راسا لا تدخن لا تتناول الشوكولاتة ولا القهوة والشاي والمهيجات من توم بصل بهارات الى آخره تجنب الحلويات العربية راجع طبيبك لتحديد الحالة واخذ العلاج الملائم

مراجعة طبيب الاسرة لاجراء الفحص النفسي و العلاج. شكرا

اعملي تحليل قوة الدم . والكالسيوم وفيتامين د وب12