انا وطولى ووزنى ويوجد لى كرش ولكن خفيف ولكن موجود وامارس رياضية الجرى

انا وطولى ووزنى ويوجد لى كرش ولكن خفيف ولكن موجود وامارس رياضية الجرى
icon 31 أغسطس 2010
icon 811
انا شاب ابلغ من العمر 25 سنة وطولى 175 ووزنى 88 ويوجد لى كرش ولكن خفيف ولكن موجود وامارس رياضية الجرى منذ 10 ايام يوم ويوم ولكنى لا اشعر بتحسن؟ فماذا يعنى هذا وكم احتاج من الوقت لكى يستعيد جسمى رشاقته ويزول الكرش؟ أرجو أفادتى؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يعالج الكرش بالرياضة وتقوية عضلات البطن، وبقلة الأكل والتعود على ذلك ويستغرق الموضوع عدة أشهر فالأفضل أن تتعود عليه. 0 2010-09-02 01:02:26
طاقم الطبي
طاقم الطبي
يعالج الكرش بالرياضة وتقوية عضلات البطن، وبقلة الأكل والتعود على ذلك ويستغرق الموضوع عدة أشهر فالأفضل أن تتعود عليه.
الرياضة، مهمة ولكنها لا تكفي إذا أكلت أكثر ، فعليك تقليل أكلك والإنتظار، فالمسألة تحتاج لوقت حتى تصبح الرياضة جزء من روتينك اليومي. 0 2010-09-01 06:11:25
طاقم الطبي
طاقم الطبي
الرياضة، مهمة ولكنها لا تكفي إذا أكلت أكثر ، فعليك تقليل أكلك والإنتظار، فالمسألة تحتاج لوقت حتى تصبح الرياضة جزء من روتينك اليومي.

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بصحة عامة

سؤال من ذكر سنة

في صحة عامة

انا عمرى 20 سنة انا قصير نسبيا طولى من 170 سم الى 171 سم وزنى مناسب جدا لطولى تقريبا 58...

قم باجراء فحوصات مخبرية للهرمونات الذكرية,, وتذكر انك لست قصير, فطولك في المعدل الطبيعي( 160-180), عدا عن ذلك انصحك بالرياضة و كمال الاجسام والابتعاد عن العادات السيئة كالتدخين!!!

سؤال من ذكر سنة

في صحة عامة

انا شاب عمري 29 سنة ووزني118 وطولي 170 اعاني من تركز السمنة في اليد من الاعلى كان العضلة والافخاذ ولكن...

حشناً فعلت. ولكن ما زال غليك تنزيل عدة كيلوعرامات حتى تصل للوزن المثالي، والآن يجب ال:ثار من التمارين الرياضية حت» يتجمع جلدك المترهل، وإذا لم يشذ ربما عليك إجراء جراحة تجميل وإزالة الجلد الزائد .

سؤال من ذكر سنة

في صحة عامة

ماذا افعل فى هذا المرض الذى يتعبنى نفسيا المرض هو كلما استيقظ من النوم سواء صباحا او فى فترة الظهيرة...

على الارجح انك تأكل كمية كبيرو قبل النوم مباشرة وهذا يسبب التخمة وعدم هضم الطعام فيحدث الترجيع ن وقد يكون التهاب في غشاء المعدة او ضعف العاصرة بين المعدة والمريء ، ننصحك بأن تكون آخر وجبة قبل الوم ب 3 ساعات وأن تتناول حبة موتيليوم او برامبيرن قبل الوجبة وإن شاء الله يشفيك رب العالمين

سؤال من ذكر سنة

في صحة عامة

انا عمرى 23 سنه واريد تركيبه مقوى عام بسبب عدم اهتمامى بالاكل لانى فى الجيش

يوجد مرطبانات عسل نحل بالمكسرات تركية الصنع مقوية ممتازة، يوجد بودرة اسمها سوستاجين تحتوي على جميع العناصر الغذائية وخاصة البروتينات ويستخدمها رياضيو كمال الأجسام ، المفتقة المصرية (إسأل شخص مصري عن تركيبتها)

سؤال من أنثى سنة

في صحة عامة

لو شخص مش بيزيد فى الوزن عايز يعمل تحليل للغده يبقى ايه نوع واسم التحاليل المطلوبه لما يكن الوزن 50...

أهم من الوزن هو المحافظة على صحة جيدة بدون أمراض، وقد يكون الوزن وراثياً، وقد تؤثر الحالة النفسية عليه، فنلاحظ زيادة الوزمن بعد الزواج مثلاً ، نظراً لاستقرار الحالة النفسية. يمكن أن تؤثر الغدة الدرقية على الموضوع أيضاًو يمكن عمل فحص هرمونات لذلك. ولكن بما أنه لا يوجد أعراض أخرى (لم تذكري شيئاً) لذلك أقترح تناسي الموضوع والاستمتاع بالحياة كما تأتي.

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه