هل الفيتامينات امنة وما هي الفيتامينات الجيده بعد سن الثلاثون مع العلم اني متزوج وشكرا

icon 6 ديسمبر 2015
icon 2571
هل الفيتامينات امنة وما هي الفيتامينات الجيده بعد سن الثلاثون مع العلم اني متزوج وشكرا
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

نعم اغلبها أمن اذا لم تفرط في الاستخدام. لكبار السن يفضل يأخذوا فيتامينات متعددة مثل multivitamin و الافضل اخد الفيتامينات من مصادرها الطبيعية كالفواكه و الحليب و في منطقتنا العربية يكثر نقص فيتامين د 2 2015-12-08 15:41:05
الدكتور نصرالله عبدالله
الدكتور نصرالله عبدالله
طب الاسرة
نعم اغلبها أمن اذا لم تفرط في الاستخدام. لكبار السن يفضل يأخذوا فيتامينات متعددة مثل multivitamin و الافضل اخد الفيتامينات من مصادرها الطبيعية كالفواكه و الحليب و في منطقتنا العربية يكثر نقص فيتامين د
الكثره كالقله لها مضاعفات يستحسن بعد اخذ رأى طبيب 1 2015-12-07 21:45:40
الدكتور محمد زغلول
الدكتور محمد زغلول
طب عام
الكثره كالقله لها مضاعفات يستحسن بعد اخذ رأى طبيب
الفيتامينات هى مكمل غذاءى لمن لا يستطيع تناول الغذاء بطريقه طبيعيه.عموما centum يعتبر فيتامين متكامل 2 2015-12-07 14:37:31
الدكتور عزيز لطفى عزيز
الدكتور عزيز لطفى عزيز
طب عام
الفيتامينات هى مكمل غذاءى لمن لا يستطيع تناول الغذاء بطريقه طبيعيه.عموما centum يعتبر فيتامين متكامل
الكثره كالقله لها مضاعفات يستحسن بعد اخذ رأى طبيب 1 2015-12-07 14:30:12
الدكتور محمد زغلول
الدكتور محمد زغلول
طب عام
الكثره كالقله لها مضاعفات يستحسن بعد اخذ رأى طبيب

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بصحة عامة

سؤال من ذكر سنة

في صحة عامة

عمري 20 ينه و طولي 180 و وزني 68 كجم هل يوجد ضرر من المكملات الغذائيه بالاضافه اني امارس كمال...

مشعر الكتلة الجسمية لديك هو 20 اي وزنك مثالي , وانا لا انصح ابدا بتاول المكملات الغذائية لانها لاتخلو من التاثيرات الاجنبية وترهق الكلية وقد تتراكم اذا احتوت فيتامينات الذوابة بالدسم مثل الفيتامين A,D,K,E,

سؤال من أنثى سنة

في صحة عامة

كم هي أقل فترة يستغرق الجسم حتى يستعيد لفيتامينات ويعوضها؟ متى سيستعيد جسمي الفيتامينات ( مع العلم بأنني آكل جيدا...

الفيتامينات التي يتناولها الانسان يوميا يتم طرحها من الجسم بعد مرورها بعمليات الاستقلاب وتعوض النقص الحاصل في الجسم ،وأما عن تعويض الفيتامينات في الجسم فيعتمد على سبب النقصان وعلاجه ومثل فيتامين ب لا مانع لو تناول ابرة شهريا بعد علاج النقص والأفضل عمل تحليل مخبري لمعرفة ما إذا كان هناك نقص أم لا؟

سؤال من ذكر سنة

في صحة عامة

ما هي مدة النوم الكافيه لطالب في الصف الثالث ثانوي و هل يجب أن تكون متقطعه ؟ وكيف ازيد من...

مدة النوم الكافية لمن في عمرك لا تقل عن ثمانية ساعات ليلا لان جميع هرمونات الجسم تفرز ليلا ولزيادة التركيز الاكثار من شرب الماء وممارسة الرياضة والاكثار من الفواكة الطازجة والخضار الملونة والابتعاد عن المشروبات الغازية والوجبات السريعة

سؤال من ذكر سنة 34

في صحة عامة

السﻻم عليكم اعاني من الرشح المتواصل وبشكل مستمر منذ ما يزيد عن اسبوعين ، علما انني كنت مصاب بالانفلونزا و...

السلام عليكم.. هل لون المخاط لديك مائل للاخضرار؟؟ ربما اصبت بعدوى بكتيرية اثناء دور الانفلونزا وكنت في حاجة الى اخذ مضاد حيوي لذا مازال الرشح مستمر

سؤال من ذكر سنة

في صحة عامة

انا طولي 170 تقريبا وعمري 17 سنه هل طولي مناسب لعمري ؟.. وهل الماء يزيد الطول ؟ وما نصيحتكم هل...

طولك طبيعي ليس للماء تأثير على الطول وليس هناك عوامل خارجيه تؤثر على الطول فقط عليك الالتزام بنظام غذائي صحي ومتوازن. زيادة الطول تعتمد على افراز هرمونات في الجسم(هرمون النمو) وعوامل وراثيه.

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه