الم في بطني اسفل السرة

هناك اسباب عديده جدا يجب استبعادها ابتداءا من الزائدة الى مجرد امساك لذا انصح باستشارة طبيب لمعرفه حدة الالم ومنذ متي وأين فجدا ضروري لاستبعاد الأمراض التي تحتاج تدخل سريع

حاول ان تمضغ الطعام جيدا وتكون وجبات الطعام خفيفة وان تاكل 5 مرات في اليوم والاكثار من الماء والابتعاد عن المشروبات الغازيه مع عدم شرب الماء اثناء الاكل ونبضات قلب في الحدود الطبيعية

أسباب آلام الرأس من الخلف وضعية النوم الخاطئة التي لا تعطي الراحة للرأس أثناء النوم، كأن تكون الوسادة عالية أو صلبة وغير مرنة للرأس. زيادة الضغط النفسي والعصبي نتيجة شدة التفكير بأمر معين. الارتفاع أو الانخفاض الشديد في درجات الحرارة. عدم الالتزام بتناول وجبات الطعام بانتظام. تناول المشروبات الروحية وخاصة النبيذ الأحمر. الأرق وقلة النوم والشعور بالقلق والتوتر. الجلوس لساعات متواصلة على شاشة الحاسوب دون أخذ قسطٍ من الراحة. تعرض عضلات الرقبة للشد أو الالتواء نتيجة عدم الجلوس بطريقة صحية ومناسبة للرقبة. احتمالية وجود أكياس خلفية في أسفل منطقة الرأس والرقبة أو وجود أورام خبيثة لا قدر الله.

بحاجة الى فحص سريري و فحص للبول و وظائف الكلى ومن المحتمل ان يكون التهابات او ترسبات في المسالك البولية

راجعي للفحص .

الطبيب المعالج هو الوحيد من يقرر اذا كنت بحاجة الي اشعة رنان مغناطيسي ويمكن ان تكون ليس بحاجة الي هذه الاشعة ويمكن انت تكون تعاني من توتر عصبي راحع اختصاصي امرض مخ واعصاب