كمية الماء التي تحتاجها يومياً

ادخل الوزن بالكيلو غرام
النتيجة
كمية الماء باللتر
استخدم الحاسبة لتعرف كمية الماء التي يحتاجها جسمك باليوم؛ حيث أن للماء فوائد عديدة و من أهمها:
  • يساعد في تنظيم و الحفاظ على درجة حرارة الجسم.
  • يحافظ على ترطيب الجسم بأعضائه المختلفة و بالتالي حمايته من الجفاف.
  • أحد مكونات الجزء السائل من الدم المساعد في نقل الغذاء و الأكسجين لمختلف خلايا الجسم.

اشرب الكمية المناسبة لك لمساعدة جسمك في القيام بوظائفه الحيوية المختلفة بفعالية و نجاح.

ان كنت ترغب بمعرفه المزيد عن فؤائد الماء وما تحتاجه حمل تتطبيق الطبي وتحدث خلال ثواني.

اقرأ ايضا

1 2 4