صحة عامة دقيقتان من التمرين يومياً تقللان خطر الموت المبكر وأمراض القلب بينت دراسة أن ممارسة التمارين الرياضية الشديدة لمدة دقيقتين يومياً؛ أي ما يقارب 15 دقيقة في الأسبوع تقلل من خطر ... 1 نوفمبر 2022
كيف تحرق التمارين دهون العضلات في سابقة علمية بين بحث نُشر في مجلة "Science Advances" وجود دائرة عصبية عضلية تربط حرق الدهون بوظيفة بروتين في ... 1 نوفمبر 2022 صحة عامة
دراسة: هل ينجذب البعوض لرائحة اجسامنا؟ إن كنت ممن يعاني من لسعات البعوض أكثر من غيرك وتتساءل عن السبب، فلربما يجيب التالي عن تساؤلاتك. قد يكون ... 22 أكتوبر 2022 صحة عامة
نيكوتين سيجارة واحدة قد يقلل انتاج هرمون الإستروجين عند النساء أجريت دراسة جديدة على 10 نساء تضمنت فحص تأثير النيكوتين على النواقل العصبية في الدماغ، وأظهرت النتائج أن النيكوتين قد ... 19 أكتوبر 2022 صحة عامة
الرعاية الصحية عن بعد فعالة ومكملة للرعاية التقليدية..دراسة توضح سلطت دراسة حديثة الضوء على أهمية الصحة الرقمية (أو الرعاية الصحية عن بعد)، وبددت هذه الدراسة المخاوف حول كون الرعاية ... 22 سبتمبر 2022 صحة عامة
احذر.. قد يؤثر السهر سلباً على صحتك نسمع كثيراً بفوائد الاستيقاظ المبكر، ولكن هل فكرت مسبقاً بأن النوم المتأخر يجعلك أكثر عرضة للأمراض؟ نعم فللأسف هذا خبر ... 21 سبتمبر 2022 صحة عامة
هل تقلل الحمضيات خطر الإصابة بالخرف؟ يعد النظام الغذائي الصحي أحد العوامل الرئيسية للحفاظ على صحة الجسم بجانب ممارسة الرياضة، إذ يساهم تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات ... 20 سبتمبر 2022 صحة عامة
هل يمكن للقاح الإنفلونزا أن يقي من السكتة الدماغية؟ قد يرتبط تلقي لقاح الإنفلونزا السنوي بانخفاض خطر الإصابة بالسكتات الدماغية الإقفارية، هذا ما أشارت إليه دراسة قائمة على الملاحظة ... 13 سبتمبر 2022 صحة عامة
أضرار وخيمة جديدة للوجبات السريعة والجاهزة أشارت دراستان جديدتان إلى ارتباط استهلاك الوجبات السريعة والجاهزة بارتفاع خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم بين الرجال، وخطر الموت المبكر ... 5 سبتمبر 2022 صحة عامة
مفاجأة، قيلولة الظهيرة لها أساس بيولوجي أجرى علماء بجامعة نورث ويسترن بالينوي أبحاثاُ على ذبابة الفاكهة، واكتشفوا أنها تميل إلى الراحة في منتصف النهار، وذلك لتأثرها ... 31 أغسطس 2022 صحة عامة