منتجات تخفيف الوزن: القرار يعود لك

منتجات تخفيف الوزن: القرار يعود لك

 

اخبار الطبي-عمان

د.شذى هاني البيك 

قدرت احصائية لمنظمة الصحة العالمية ان عدد الاشخاص المصابين بالسمنة  عام 2015 حوالي مليار  ونصف نسمة  من اصل ما يقارب ال 7 مليار نسمة.

ولفتت الاحصائية  ان 6 دول عربية تصدرت نسب الاصابة بالسمنة في العالم  هي : الكويت ,و عمان ,و قطر,والسعودية ,والبحرين ,والامارات.

 

على اثر ذلك قام موقع الطبي بدراسة ما يقارب 2000 سؤال تم طرحها حول موضوع السمنة ووجد التحليل ان 80% من الاسئلة لتي طرحت كانت عن منتجات تخفيف الوزن ومدى فعاليتها وامانها.

 

وفي عرض مصور للدكتور طلال ابو رجيع عميد كلية الصيدلة في الجامعة الاردنية بالتحدث عن اضرار هذه المنتجات. لمشاهدة الفيديو :  هل منتجات تخفيف الوزن امنة 

كيف أعرف أن عندي نقص فيتامين دال بدون تحليل؟ لأنني لا أتعرض للشمس كثيرًا ومن الصعب مراجعة الطبيب في الوقت الحالي

 

وفي سياق ذلك تقول د.ايناس القدومي " ان هناك عدة ادوية تساعد على تخفيف الوزن في حالات السمنة المفرطة والأهم ان يكون موافق عليها من قبل مؤسسات الغذاء والدواء العالمية والمحلية اذ تم سحب عدة منتجات من الاسواق نظرا لتأثيراتها الجانبية " 

 واضاف د. فايز بيبي   اخصائي هضمية وكبد "في كلا الحالتين ( أي زيادة الوزن او نقصانه )  لا دواء ينفع في ذلك والذي ينفع هو الذهاب الى اخصائي تغذية لدراسة الطول , و الوزن , والعمر , و انواع النشاطات التي يقوم بها

- ونسبة الدهون مقارنة مع العضل في الجسم وعلى اساس ذلك يضع الاخصائي خطة غذائية لتنزيل او زيادة الوزن حسب الحاجة مع استشارة الطبيب في حال وجود اي امراض اخرى مزمنة"

 

 

ولتجنب حدوث اي مضاعفات جانبية غير مرغوب فيها نتيجة للاستخدام الخاطئ لمثل هذه المنتجات ننصح دائما باستشارة الطبيب.

 

اقرا ايضاً :

تناول الفيتامينات قبل أم بعد الأكل؟

ولمعرفة المزيد عن تخفيف الوزن والطرق المتبعة يمكنك قراءة المقال التالي للدكتورة الصيدلانية سندس البيشاوي  : افضل عشر طرق لتخفيف الوزن

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

يتألف طاقم الطبي من مجموعة من مقدمي الرعاية الصحية المعتمدين، من أطباء، صيادلة وأخصائيي تغذية. يتم كتابة المحتوى الطبي في الموقع من قبل متخصصين ذوي كفاءات ومؤهلات طبية مناسبة تمكنهم من الإلمام بالمواضيع المطلوبة منهم، كل وفق اختصاصه. ويجري الإشراف على محتوى موقع الطبي من قبل فريق التحرير في الموقع الذي يتألف من مجموعة من الأطباء والصيادلة الذين يعتمدون مصادر طبية موثوقة في تدقيق المعلومات واعتمادها ونشرها. يشرف فريق من الصيادلة المؤهلين على كتابة وتحرير موسوعة الأدوية. يقوم على خدمات الاستشارات الطبية والإجابة عن أسئلة المرضى فريق من الأطباء الموثوقين والمتخصصين الحاصلين على شهادات مزاولة معتمدة، يشرف عليهم فريق مختص يعمل على تقييم الاستشارات والإجابات الطبية المقدمة للمستخدمين وضبط جودتها.

الكلمات مفتاحية

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بفيتامينات و معادن

سؤال من ذكر سنة

في فيتامينات و معادن

كيف أحصل على فيتامين دال من مصادر طبيعية؟ وهل تكفي الطرق الطبيعية للحفاظ على مستويات فيتامين د في الجسم؟

بشكل عام هناك طريقتان طبيعيتان للحصول على فيتامين د أبينهما فيما يأتي:

  • التعرض لأشعة الشمس: ينتج الجسم فيتامين د عندما تتعرض بشرته لأشعة الشمس فوق البنفسجية. ومع ذلك، فإن التعرض المفرط لأشعة الشمس يمكن أن يؤدي إلى حروق الشمس وسرطان الجلد، لذلك من المهم اتباع احتياطات السلامة عند التعرض لأشعة الشمس.
  • النظام الغذائي: هناك عدد قليل من الأطعمة التي تحتوي على فيتامين د، بما في ذلك:
    • الأسماك الدهنية، مثل السلمون والتونة والماكريل.
    • صفار البيض.
    • الفطر.
    • لحم الكبد.
    • بعض منتجات الألبان المدعمة بفيتامين د.

 

هل تكفي الطرق الطبيعية للحفاظ على مستويات فيتامين د في الجسم؟

بشكل عام، لا تكفي الطرق الطبيعية للحفاظ على مستويات فيتامين د في الجسم، خاصةً في المناطق التي لا تتعرض لأشعة الشمس بكثرة أو خلال أشهر الشتاء. في هذه الحالات، قد يحتاج الأشخاص إلى تناول مكملات فيتامين د للحفاظ على مستوياته في الجسم.

 

للمزيد:

سؤال من أنثى سنة

في فيتامينات و معادن

هل من الصحيح استخدام فيتامين سي الأقراص الذائبة في الماء دون وصفة طبية؟

نعم، يمكن استخدام فيتامين سي الأقراص الذائبة في الماء أو فوار فيتامين سي دون وصفة طبية، فهي أحد المكملات الغذائية التي لا تحتاج وصفة طبية. ومع ذلك، ينصح دائمًا باستشارة الطبيب قبل تناول أي من المكملات الغذائية، وخصوصًا في حال الرغبة باستخدامها لفترات طويلة، خاصة إذا كنت تعاني من أي حالات صحية أو تقوم باستخدام أي من الأدوية الأخرى فقد يتداخل فيتامين سي مع بعض الأدوية ويسبب تفاعلات غير مرغوبة.

 

كما يجب اتباع التعليمات الموجودة على العبوة وعدم تجاوز الجرعة الموصى بها، حيث يمكن أن يسبب تناول جرعات عالية من فيتامين سي بعض الآثار الجانبية، ومنها الآتي:

  • الغثيان.
  • التقيؤ.
  • الإسهال.
  • آلام في البطن.

لا ينصح بتناول جرعات عالية جدًا من فيتامين سي بشكل مستمر، حيث يمكن أن يسبب ذلك مشاكل صحية مثل حصوات الكلى والأكسدة الزائدة في الجسم، ويشار إلى توفر فيتامين سي في العديد من الخضروات والفواكه المختلف، مثل الحمضيات، والفراولة، والفلفل الأخضر.

 

للمزيد:

ذات صلة :
مراحل الزهايمر ارتفاع هرمون الحليب عند الرجال علاج رائحة الفم الكريهة في المنزل

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان