اليوم العالمي لوقف التدخين

اليوم العالمي لوقف التدخين

 أخبار الطبي. لقد انتشرت عادة التدخين قبل ما يقارب أربعمائة و عشرين سنة من الآن . أما نبات التبغ فقد زرع في أمريكا قبل اكتشافها ثم انتشرت زراعته في أوربا وبقية أنحاء العالم بعد اكتشاف أمريكا.

   تحتوي ورقة التبغ على خليط من المواد الكيميائية المعقدة  التي تتواجد في أوراق النباتات الأخرى مثل النشأ , السكر , البروتينات , الكاربوهيدرات , السيليلوز , الفينول , القلويات ,وبعض المواد العضوية إضافة إلى مواد كيمياوية يكاد يكون وجودها مقتصراً على التبغ فقط وهي :

قلويات النيكوتين  Nicotine Alkaloid   ومشتقاتها مثل النورنيكوتين Nornicotine  والمايوسمين  Myosmine  والانابيسين Anabesine .

 مواد ايزوبرينويدية  Isoprenoideشديدة السرطانية مثل البنزوبايرين Benzopyrene وثنائي البنزوبايرين Dibenzopyrene .

لقد أظهرت البحوث أن في التبغ ثلاثة عناصر تم دراستها بصورة مكثفة من قبل الباحثين وهي:

1. القطران (Tar) : وهو مزيج من المواد المعقدة قسم منها  له تأثير على المدى البعيد حيث يسبب السرطان والقسم الآخر له تأثير على المدى القصير حيث يهيج القنوات التنفسية والرئتين والسبب في التهاب القصبات وغيرها من أمراض التنفس التي تبدأ بالسعال المنتشر بين المدخنين. والقطران هو المادة الصفراء المائلة للون البني التي تتكثف عند احتراق التبغ لتشكل مادة لزجة بنية اللون في الرئتين ، وتحوي كثيراً من مركبات التبغ التي ذكرناها والتي لا تتغير بالاحتراق. وتقدر كمية القطران المتجمعة من احتراق سيكارة واحدة بطول 70 ملم ووزن غرام واحد (السيكارة الاعتيادية بدون فلتر) حوالي (17-40) ملغم حسب نوع السيجارة ونسبة احتراقها ويصل أعلى قدر من القطران المسموح به في كندا إلى 19 ملغم وقد أوصت كلية الإصابة الملكية في لندن بأن يكون أقصى قدر من القطران 15 ملغم للسيكارة الواحدة.

2. النيكوتين (Nicotine) : الذي يسبب زيادة ضغط الدم وزيـادة معدل ضربات القلب وترسب الدهون في الشرايين وهذا يفسر سبب ازدياد نسبة الإصابة بالسكتة القلبية و السكتة الدماغية بين المدخنين .أول أكسيد الكربون والنيكوتين مسؤولة أيضا عن خفض تدفق الدم إلى القدمين واليدين، مما تسبب في أمراض الأوعية الدموية المحيطية (أمراض الشرايين والأوردة في الأطراف) التي قد تؤدي مع مرور الوقت إلى ضرورة البتر؛النيكوتين هو الذي يسبب الادمان المكون من منتجات التبغ عن طريق تحفيز افراز الدوبامين الناقل العصبي في الدماغ، والذي يحدث في غضون ثوان من استنشاق السيجارة. و الدوبامين هو الذي يعطي شعور السعادة و الإرتياح  للمدخن .

مررت بجانب شخص يحشش ولم ابقى في المكان وبعد مرور ٢٥ يوم عملت فحص تحليل سموم اريد ان اعرف وضعي الان لاني والله مقبل على وظيفة وانا خايف من النتيجة علما باني لا اعرف الحشيش ودمي نظيف ولله الحمد اريد اجابة بارك الله فيكم ونفع بكم

3. أول اوكسيد الكربون Carbon Monoxide  :

الذي أظهرت البحوث الحديثة بأنه أشد تهديدا للصحة من القطران والنيكوتين ويعتقد بأنه السبب في ازدياد خطر الإصابة بأمراض القلب , كما أن له تأثير خطير على الأطفال ما قبل الولادة . ومن المؤكد الآن بصورة عامة بأن الزيادة فيما تعطيه السيجارة الواحدة من القطران يتناسب طرديا مع الزيادة في ما تعطيه من أول اوكسيد الكربون .

أما دخان السيجارة فيحوي مواد مخدشة للرئتين إضافة إلى عناصر سرطانية خطيرة مثل مادتي الاروماتك هيدروكاربون والفينول وغيرها من المواد السرطانية المؤكدة وقد وجد أن السنتمتر الواحد من دخان السيكارة يحوي ملايين الجزيئات من مزيج الغازات والأبخرة والذرات السائلة حسب درجة حرارة الجمرة المشتعلة في طرف السيجارة إضافة إلى الغازات السامة للجسم مثل ثنائي اوكسيد الكربون والهيدروجين والآركون والميثان وغيرها.

أول أكسيد الكربون يسبب ضررا على الرئتين عن طريق حرمان الجسم من الاوكسجين. فهو يحل محل الأوكسجين من خضاب الدم (الهيموغلوبين) بسبب الربط التنافسي لأول أكسيد الكربون.و المدخن يمكن أن يكون أكثر  بقدر 10 أضعاف من أول أكسيد الكربون في مجرى الدم من غير المدخنين .و التعرض لكميات كبيرة من أول أكسيد الكربون يؤدي إلى الوفاة.

اقرا ايضاً :

علاج إدمان الكحول بالأعشاب

 

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

يتألف طاقم الطبي من مجموعة من مقدمي الرعاية الصحية المعتمدين، من أطباء، صيادلة وأخصائيي تغذية. يتم كتابة المحتوى الطبي في الموقع من قبل متخصصين ذوي كفاءات ومؤهلات طبية مناسبة تمكنهم من الإلمام بالمواضيع المطلوبة منهم، كل وفق اختصاصه. ويجري الإشراف على محتوى موقع الطبي من قبل فريق التحرير في الموقع الذي يتألف من مجموعة من الأطباء والصيادلة الذين يعتمدون مصادر طبية موثوقة في تدقيق المعلومات واعتمادها ونشرها. يشرف فريق من الصيادلة المؤهلين على كتابة وتحرير موسوعة الأدوية. يقوم على خدمات الاستشارات الطبية والإجابة عن أسئلة المرضى فريق من الأطباء الموثوقين والمتخصصين الحاصلين على شهادات مزاولة معتمدة، يشرف عليهم فريق مختص يعمل على تقييم الاستشارات والإجابات الطبية المقدمة للمستخدمين وضبط جودتها.

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بإدمان

سؤال من ذكر سنة

في إدمان

اتمنى الاقلاع عن التدخين فهل من مساعد

التدخين هو الادمان على النيكوتين بحيث يصبح المدخن غير قادر على ممارسة حيته الطبيعية اذا انخفض مستوى النيكوتين في الدمالى نقطة حرجة , كما انه عادىة مكتسبة ملازمة للمدخن يصعب التخلص منها . و للاقلاع عن التدخين يجب مقاومة الادمان و العادة , و هذا يتطلب ارادة قوية و رغبة حقيقية ي التوقف عن التدخين تدفعه لاتخاذ قرار فوري و حاسم بالتوقف عن التدخين و التخلص الفوري من كل ادواته , و الانشغال بوسائل التسلية البديلة مثل الرسم و النحت و استخدام المسبحة , و كذلك الانخراط في محاضرات و مناقشات جماعية , و تلاوة الثرآن و الترانيم الدينية . و هنا تظهر مشكلة الادمان لى النيكوتين و طهور علامات الانسحاب و هي : القلق , الصداع , التململ , اضطراب النوم و العراق , ضعف التركيز , تعكر المزاج , العصبية و النرفزة و الاكتئاب , و تستمر هذه الاعراض لمدة اسبوعين بالارادة القوية يستطيع تجاوز هذه الاعراض اما اذا ابد يهتم بهاا , و يحسب عدد الايام التي مرت على توقفه عن التدخين , و الحنين الى عادة مسك السيجارة و المباهاة بها فإنه سرعان ما يعود للتدخين . و قد وجد عالم طبيب سويدي ان علكة النيكوتين تساعد المدخن على الاقلاع عن التدخين و التخفيف من حدة اعراض الانسحاب +و كذلك التخفيف من اعتماده على النيكوتين , كذلك وجد البحثون ان دواء ارتفاع ضغط الدم الشرياني و هو كلونيدين clonidine و اسمه التجاري كتبرس catapres يساعد كثيراً على التخلص من اعراض الانسحاب عن النيكوتين و ينصح كذلك الى جانب علكة النيكوتين و الكتبرس تناول دواء مهدئ عصبي مثل فاليوم valium او ليبريوم Librium , و تبقى الارادة هي الاساس .

سؤال من ذكر سنة 38

في إدمان

اريد دواء متوفي في مصر للاقلاع عن التدخين رجاء الافادة

اولا نتمنى لك التوفيق في الإقلاع عن التدخين، ثانيا ننصحك بالاتي ١اخبر العائلة والأصدقاء ليدعموك ٢ ابتعد عن اماكن التدخين والارجيلة ٣تناول نظام غذائي صحي ٤ممارسة الرياضة بانتظام ٥شرب كميات كافية من الماء ٦تستطيع شراء علكة نيكوتين واستشارة عيادة متخصصة في الإقلاع عن التدخين
ذات صلة :
عملية دوالي الخصية بالمنظار المأكولات البحرية والصحة الجنسية أسباب الاحتلام

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان