تأثير غريب لضغط الدم الانبساطي.. تعرف إليه

تأثير غريب لضغط الدم الانبساطي.. تعرف إليه

خلُصت دراسة جديدة نشرت في مجلة "General Psychiatry" إلى وجود علاقة بين ضغط الدم وخصوصًا ضغط الدم الانبساطي والسلوك العصابي (بالإنجليزية: Neurotic Behavior).

يعرف السلوك العصابي أو العصابية على أنها سمة شخصية تجعل الشخص أكثر ميلًا للمشاعر السلبية كالقلق، والخوف، والضغط النفسي، والغضب، والشعور بالذنب، والاكتئاب.

كما ترتبط العصابية بزيادة خطر الإصابة بالأمراض المزمنة بما فيها أمراض القلب والأوعية الدموية والزهايمر، وتزيد خطر الموت المبكر، وتعتبر العصابية السمة الشخصية الأقوى للاضطرابات النفسية.

درس الباحثون 4 صفات لضغط الدم بين المشاركين في الدراسة وهي ضغط الدم الانقباضي، وضغط الدم الانبساطي، والضغط النبضي، وارتفاع ضغط الدم، وعلاقة كل واحدة بأربع حالات نفسية وهي القلق، والعصابية، والرفاهية الذاتية، وأعراض الاكتئاب.

وبعد تحليل البيانات تبين وجود علاقة سببية ما بين ضغط الدم الانبساطي والسلوك العصابي، ولم يظهر أي ارتباط بين ضغط الدم والقلق المرضي، أو أعراض الاكتئاب، أو الرفاهية الذاتية.

وأخيرًا أوصى الباحثون بمراقبة ضغط الدم وخصوصًا ضغط الدم الانبساطي والحفاظ عليه ضمن الحد الطبيعي، وذلك للوقاية من تأثيره على سلوك الشخص وصحته.

للمزيد: ارتفاع ضغط الدم واسبابه

            كيف يمكن تنزيل الضغط المرتفع بسرعة؟

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

تحمل ميس شهادة الماجستير في تغذية الإنسان من جامعة العلوم والتكنولوجيا الأردنية، وتتمحور اهتماماتها حول الكتابة عن كافة المواضيع الصحية و التغذوية.

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بارتفاع ضغط الدم

سؤال من أنثى سنة

في ارتفاع ضغط الدم

اسباب اختلاف قيمة ضغط الدم عند الشخص نفسه

يوجد العديد من أسباب اختلاف ضغط الدم عند الشخص نفسه أو ما يسمى ضغط الدم المتأرجح أو الضغط المتفاوت أو ضغط الدم غير المستقر وغير الثابت أو ضغط الدم المتذبذب، حيث قد تعود التغيرات في ضغط الدم والتذبذبات عند الشخص نفسه لأحد الأسباب التالية:

  • متلازمة الرداء الأبيض.
  • الإصابة بمرض ارتفاع ضغط الدم.
  • توقيت قياس ضغط الدم، حيث تختلف وتتذبذب قيمة ضغط الدم عند الشخص نفسه عند ساعات النوم والاستيقاظ.
  • درجة الحرارة، حيث يرتفع ضغط الدم عند الشعور بالبرد نتيجة حصول تضيق في الأوعية الدموية وينخفض ضغط الدم في حال ارتفاع درجات الحرارة.
  • القلق والتوتر.
  • تناول أدوية معينة خاصة أدوية نزلات البرد والانفلونزا التي تباع بدون وصفة طبية.
  • ممارسة التمارين الرياضية.
  • حالة البول في المثانة، حيث ينخفض ضغط الدم في حال كانت المثانة فارغة ويرتفع في حال كانت المثانة ممتلئة.
  • استهلاك الكافيين.
  • تناول أطعمة ومشروبات معينة.

ولمحاولة ضبط قراءات ضغط الدم وتجنب اختلاف قيمة ضغط الدم ينصح باتباع النصائح التالية:

  • تجنب التدخين أو شرب الكحول.
  • التركيز على تناول الخضروات والفواكه، والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون.
  • ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم.
  • تجنب القلق والتوتر.
  • التقليل من استهلاك الصوديوم والكافيين.
  • قياس ضغط الدم في نفس الوقت من كل يوم.
  • تفريغ المثانة قبل قياس ضغط الدم والراحة لمدة 5 دقائق على الأقل قبل قياس ضغط الدم.
  • تجنب ممارسة أي نشاط أو تناول أي أطعمة قبل 30 دقيقة من قياس ضغط الدم.

للمزيد:

المرجع:

سؤال من أنثى سنة

في ارتفاع ضغط الدم

ضغط الدم الانقباضي 162 وضغط الدم الانبساطي 74 هل الضغط طبيعي ؟

ذات صلة :
التداعيات المرضية لضغط الدم الرئوي متلازمة اليد الغريبة ارتفاع ضغط الدم الانبساطي

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان