تناول الكيوي يخفض من ضغط الدم

تناول الكيوي يخفض من ضغط الدم

أخبار الطبي . تناول تفاحة في اليوم تبقيك بعيدا عن زيارة الطبيب ولكن تناول ثلاث حبات من الكيوي يمكن أن  يخفض ضغط الدم.

وجدت دراسة لجمعية القلب الامريكية في اورلاندو يوم الثلاثاء ان تناول الفاكهة ذات القشرة الداكنة مع اللون الأخضر اللاذع  ثلاث مرات يوميا  يرتبط  بانخفاض  ضغط الدم. ويعتبر ارتفاع ضغط الدم عامل خطر رئيسي  لمرض القلب ، الذي لا يزال المرض الأول القاتل  في العالم .

 وشارك في الدراسة التي استمرت  لمدة ثمانية أسابيع، بقيادة سفندسن ميت من مستشفى جامعة أوسلو في النرويج ، 118 شخص والذين تبلغ أعمارهم 55 سنة  والذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم بمستوى قليل.

 أضافت النصف ثلاث حبات كيوي لنظامهم الغذائي اليومي، في حين  أضاف  النصف الآخر تفاحة في اليوم كما يقول المثل.تحتوي  الكيوي على اللوتين، الذي له خصائص مضادة للأكسدة.

 ووجد الباحثون بعد مرور  ثمانية أسابيع  أن المجموعة التي تناولت  الكيوي قد انخفض لديهم ضغط الدم الانقباضي   على مدار 24 ساعة وبمعدل 3.6 ملليمترا  زئبقي مقارنة مع من تناول التفاح. يعتبر ضغط الدم الانقباضي هو الرقم الأعلى في قراءة ضغط الدم.

عندي مريض يعاني من انسداد شرايين بسيط وصف له الطبيب clopidogrel وحالته الان مستقرة لكن المريض يأخذ من فترة لفترة الأسبرين لعدم معرفته بالأدوية هل هذا الشي صحيح؟

 وقال الباحثون أيضاً أن ضغط الدم الانبساطي كان قليلاً لدى المجموعة التي تناولت الكيوي ، ولكن الارتباط بالفواكه لم يكن واضحا على هذا النحو. وأوصوا بأن يتم تأكيد هذه النتائج بإجراء دراسة أكبر.

 

 

 

اقرا ايضاً :

 الأعضاء السليمة تعني قلباً سليماً

المصدر : foxnews

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

يتألف طاقم الطبي من مجموعة من مقدمي الرعاية الصحية المعتمدين، من أطباء، صيادلة وأخصائيي تغذية. يتم كتابة المحتوى الطبي في الموقع من قبل متخصصين ذوي كفاءات ومؤهلات طبية مناسبة تمكنهم من الإلمام بالمواضيع المطلوبة منهم، كل وفق اختصاصه. ويجري الإشراف على محتوى موقع الطبي من قبل فريق التحرير في الموقع الذي يتألف من مجموعة من الأطباء والصيادلة الذين يعتمدون مصادر طبية موثوقة في تدقيق المعلومات واعتمادها ونشرها. يشرف فريق من الصيادلة المؤهلين على كتابة وتحرير موسوعة الأدوية. يقوم على خدمات الاستشارات الطبية والإجابة عن أسئلة المرضى فريق من الأطباء الموثوقين والمتخصصين الحاصلين على شهادات مزاولة معتمدة، يشرف عليهم فريق مختص يعمل على تقييم الاستشارات والإجابات الطبية المقدمة للمستخدمين وضبط جودتها.

الكلمات مفتاحية

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض القلب و الشرايين

سؤال من ذكر سنة

في أمراض القلب و الشرايين

هل هبوط ضغط الدم المتواصل دليل على قرب الاصابه بمرض ارتفاع ضغط الدم لأنني اصاب بشكل شبه يومي بأنخفاظ ضغط...

ليس بالضرورة، هذا يعتمد على نوع الانخفاض وسببه، فبعض الحالات الأولية منه نعم تكون مقدمة لظهور فرط الضغط خاصة إذا لم ينتبه الشخص ولم يحتاط من خلال تجنب العوامل المرسبة له أو المساعدة على ظهوره، وفي حالتك ينبغي السيطرة بشكل جيد على مرض السكري والعناية به للحد من تطوره وانعكاساته
ذات صلة :
الكمون الصوفي رائحة الفم الكريهة في رمضان الحفاظ على صحة الفم والأسنان في رمضان

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان