تمارين الحوض قد تساعد الرجال المصابين بفرط نشاط المثانة

تمارين الحوض قد تساعد الرجال المصابين بفرط نشاط المثانة

أخبار الطبي. اظهرت دراسة حديثة ان الرجال المصابون بفرط نشاط المثانة قد يستفيدون من تمارين قاع الحوض التي عرفت لعلاج النساء المصابات بهذه المشكلة.

وقال الباحثون ان العلاج السلوكي هو فعال كالعلاج الدوائي لدى الرجال المصابين بفرط نشاط المثانة كما انه اكثر أمانا واقل تكلفة وهذه الدراسة قد تزيد الوعي بان ممارسة هذا التمرين من ضمن الخيارات.

شارك بالدراسة 143 رجل في منتصف العمر والذين يعانون من مشاكل في المسالك البولية على الرغم من تناول ادوية مثبطات الفا.

وتم تقسيم المرضى الى مجموعتين مجموعة تناولت الدواء المحدد لعلاج هذه الحالة ومجموعة قامت بممارسة تقنية محددة لمدة 8 اسابيع، هذه التقنية تضمنت الحد من شرب السوائل في المساء والسيطرة على البول في الليل بالاضافة الى تمرين عضلات قاع الحوض لديهم.

وبالنسبة للتمرين طلب من المرضى تم تدريب الرجال على قبض عضلات الحوض من ثانيتين ل 10 ثواني ومن ثم الاسترخاء والقيام بالامر ل 45 مرة يوميا مقسما ل 3 جلسات.

خلال الدراسة الرجال في المجموعتين انخفض عدد مرات التبول لديهم من 11 مرة يوميا الى 9 مرات، والاشخاص الذين مارسوا التمارين انخفض ذهابهم الى دورات المياه في الليل 5 مرات اسبوعيا مقارنة بانخفاضها مرتين بين الرجال الذين تناولوا الدواء فقط.

بشكل عام 90% من الرجال اظهروا ارتياحهم التام او الجزئي للعلاج.

لديا بقايا لحم زائد تحت رأس القضيب من كل الجهاة لدي جلد زائد عبارة عن تجمع صغير من اللحم هل من الاحسن ازالتة او لا داعي لفعل دالك هناك صور مرفقة للسؤالي الامر يزعجني كتيرا ...

وقال الباحثون ان هذه الدراسة الاولى التي تربط بين تمارين الحوض للرجال و مشاكل السيطرة على البول.

واظهر الباحثون ان واحد من كل 6 اميركيون مصاب بفرط نشاط المثانة ويتم تشخيصه بسهولة لدى النساء لكنه يصعب تشخيصه للرجال وذلك لان الاعراض تتشابه باعراض مشاكل البروستاتا.

 

 

 


اقرا ايضاً :

 تمارين كيجل لدى النساء

المصدر: medscape

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

يتألف طاقم الطبي من مجموعة من مقدمي الرعاية الصحية المعتمدين، من أطباء، صيادلة وأخصائيي تغذية. يتم كتابة المحتوى الطبي في الموقع من قبل متخصصين ذوي كفاءات ومؤهلات طبية مناسبة تمكنهم من الإلمام بالمواضيع المطلوبة منهم، كل وفق اختصاصه. ويجري الإشراف على محتوى موقع الطبي من قبل فريق التحرير في الموقع الذي يتألف من مجموعة من الأطباء والصيادلة الذين يعتمدون مصادر طبية موثوقة في تدقيق المعلومات واعتمادها ونشرها. يشرف فريق من الصيادلة المؤهلين على كتابة وتحرير موسوعة الأدوية. يقوم على خدمات الاستشارات الطبية والإجابة عن أسئلة المرضى فريق من الأطباء الموثوقين والمتخصصين الحاصلين على شهادات مزاولة معتمدة، يشرف عليهم فريق مختص يعمل على تقييم الاستشارات والإجابات الطبية المقدمة للمستخدمين وضبط جودتها.

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض المسالك البولية والتناسلية

هل يوجد علاج لتقليل التهاب البروستات وتصغير غدة البروستات وتقوية وتحسين شهوة الجماع وقوة الانتصاب؟

تعالج الحالة عادة في المستشفى بإعطاء السوائل الوريدية والمضادات الحيوية ومضادات الألم.يبدأ علاج التهاب الموثة الحاد بالمضادات الحيوية ويشفى الالتهاب في بضعة أيام عادة،ولكن يجب استعمال المضادات الحيوية المناسبة ، فبعض المضادات الحيوية لا تستطيع اختراق محفظة الموثة وبعضها قادرة مثل السيبروفلوكساسين والكونريموكسازول والتتراسيكلينات. ومن الضروري عمل فحص للسائل لتحديد توع الجراثيم المسببة لتوجيه العلاج، ويعطى العلاج الفموب لمدة شهرين أو ثلاثة أشهر أكثر عتد الضرورة. في حالة احتفاظ المثانة بالبول ربما لزم الإدخال إلى المستشفى والعلاج اللازم.وقد يلزم في حال تأثر حياة المريض ، استئصال الموثة جراحياً. التهاب الموثة اللاجرثومي يلزمه إجراآت أخرى لتخفيف الأعراض ، وتشمل هذه الإجراآت أدوية مضادة للالتهاب سواء ستيروئيدية أو لا ستيروئيدية، كما قد يلزم استعمال أدوية أخرى مثل حاصرات ألفا التي تقلل التوتر العضلي مما يسهل خروج البول. ويمكن توسيع الإحليل بواسطة إدخال بالون قبل نفخه بعد الإدخال فيما يسمى التوسيع بالبالون، وأثر هكذا توسيع هو مؤقت فقط . ويجب إراحة المريض بإعطائه بعض المهدئات لما للمرض من تأثير نفسي. يوصي بعض الأطباء بالضغط على الموثة مما يخفف الاحتقان خاصة أثناء تناول المضادات الحيوية. وقد أثبت الطب الصيني فعالية من خلال الإبر الصينية. ومن المفيد تناول بعض المتممات الغذائية مثل الزنك والأحماض الدهنية الأوميغا-٣ وبعض الأحماض الأمينية ومضادات الالتهاب، كما يفيد تناول القرع وبزره في تخفيف الأعراض. وكذلك الحمامات، راجع التهاب الموثة في القاموس، وكذلك انتصاب.
ذات صلة :
عملية دوالي الخصية بالمنظار المأكولات البحرية والصحة الجنسية أسباب الاحتلام

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان