السنا من المحاصيل التى تشتهر بها السودان ، ويتناول بوضع ملعقة شاى من مطحون السنا فى كوب متوسط الحجم ويصب عليه ماء مغلى ويمكن إضافة ملعقة من السكر ثم يترك ٥ دقائق ويشرب بعد الغذاء ب ٤ ساعات ويظهر مفعوله بعد ثمانى ساعات ، وليس له آثار سلبية جانبية. مفيد فى حالة الإمساك العصبى.

للرمان الحامض العديد من الفوائد الصحية، ويعتبر مستخلص الرمان آمناً عند تناوله عن طريق الفم أو وضعه على الجلد، ولا بأس من تناول الرمان بشكل يومي ضمن المعدلات الطبيعية، وسوف أبين لك فوائد وأضرار الرمان الحامض.

تشمل فوائد الرمان الحامض وفوائد أكل الرمان بشكل يومي ما يلي:

• علاج الإسهال المزمن: لاحتوائه على مادة التانين بنسبة مرتفعة، وهي مادة تساعد في تخفيف الإسهال.
• علاج قرحة المعدة: بالإضافة إلى قرحة الإثني عشر وعلاج بعض المشكلات التي تصيب الإثنى عشر.
• علاج التهاب الحلق: وتخفيف الألم والأعراض الأخرى المصاحبة له.
• وقف نزيف الأنف: قد يساهم الرمان الحامض في وقف نزيف الأنف.
• تحسين عملية الهضم: من خلال تعزيز التخلص من السموم والفضلات بالمعدة.
• الحفاظ على صحة القلب: بفضل محتواه الكبير من مضادات الأكسدة.
• تقوية العظام: لغناه بإنزيمات تساعد في تقوية العظام ومنع الإصابة بهشاشة العظام.

في المقابل، يمكن أن يسبب الرمان الحامض بعض الأضرار عند تناول بكميات كبيرة، وتتمثل أضرار الرمان الحامض في الآتي:

• رد فعل تحسسي: تعتبر الحساسية من أضرار الرمان الحامض، حيث يمكن أن يعاني بعض الأشخاص من حساسية تجاه الرمان أو مستخلص الرمان. تشمل أعراض الحساسية الحكة، والتورم، وسيلان الأنف، وصعوبة التنفس.
• الإصابة بالتسمم: من المحتمل أن يكون جذر أو ساق أو قشر الرمان غير آمن عندما يؤخذ عن طريق الفم بكميات كبيرة، إذ يحتوي الجذر، والساق، والقشر على بعض المواد غير الصحية.
• انقباضات الرحم: يمكن للحامل والمرضع تناول الرمان دون قلق، ولكن ينصح بتجنب مستخلص الرمان خلال هذه الفترات لأنها قد تسبب انقباضات الرحم.

للمزيد: