كيف اعالج طفح الحرارة في فصل الصيف الحار

جفاف الجلد أسباب أعراض علاج

جفاف الجلد شكوى ملازمة لفصل الشتاء

تظهر هذه الأعراض نتيجة انسداد غدد العرق في الجلد بحيث لا يستطيع العرق الناتج الوصول إلى سطح الجلد وهذا يؤدي إلى ظهور طفح جلدي حراري ذات لون أحمر ويسبب الحكة. ويمكن لهذه الأعراض أن تتلاشى عن طريق:

• تجنب ممارسة التمارين الرياضية في الظروف الجوية الحارة والرطبة.
• ارتداء ملابس فضفاضة مصنوعة من القطن.
• استخدام تكييف الهواء أو المروحة للسماح للهواء بالدوران.
• الاستحمام لمنع انسداد الغدد العرقية.
• تجنب احتكاك الجلد مع بعضه عن طريق فقدان الوزن الزائد.
• استخدام الكريمات أو البخاخات التي تعمل على تبريد الجلد.
• استشارة الطبيب حول استخدام الكريمات والبخاخات التي تحتوي على الهيدروكورتيزون والتي تباع بدون وصفة طبية.

للمزيد: الطفح الناتج عن الحرارة (الحمامى الحرورية)

المرجع: Heat Rash (Symptoms, Pictures, Treatment, Remedies)

• ارتداء الملابس التي تقي من أشعة الشمس ولا تسبب التعرق.
• استخدام واقي الشمس.
• الحد من الخروج من المنزل وقت الظهيرة.
• الحد من التوتر والقلق النفسي.
• تعزيز صحة الجهاز المناعي من خلال اتباع نظام غذائي صحي.

للمزيد:

• ما هي طرق علاج الحساسية الجلدية والحكة في المنزل؟
• أسباب الحكة في الجسم: دليلك الشامل

تؤدي التغيرات الجوية المختلفة مثل الأجواء الباردة في الشتاء أو الأجواء الحارة في الصيف إلى الإصابة بما يسمى شرى البرد أو تفاقم لحالات جلدية كامنة مثل الاكزيما والصدفية وغيرها. ويمكن اتباع النصائح التالية للتقليل من حساسية الجلد الموسمية والحكة:

• استخدام مستحضرات جلدية طبية لا تحتوي على أي مواد كيميائية.
• تجنب التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة.
• مراجعة الأدوية المستخدمة وقت ظهور أعراض الحساسية.
• ترطيب البشرة عدة مرات يومياً خاصة بعد غسل اليدين والاستحمام.
• استخدام الفازلين الذي يعمل كحاجز على البشرة يمنع فقدان الرطوبة من الجلد.
• تطبيق الزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون وزيت جوز الهند لترطيب البشرة وتجديدها.
• الاستحمام بالحليب أو إضافة الحليب لحمام الماء الدافئ لمدة 10 دقائق تقريباً.
• استخدام المستحضرات المختلفة المصنوعة من الشوفان.
• استشارة الطبيب حول استخدام الكريمات الموضعية التي تحتوي على الستيرويدات.
• تجنب الاستحمام بالماء الساخن جداً والاقتصار على الاستحمام كل يومين خلال فصل الشتاء.
• ارتداء الملابس الناعمة الواسعة المصنوعة من القطن.
• تجنب التعرض لأشعة الشمس بدون تطبيق واق من الشمس بنسبة حماية عالية.
• ارتداء القفازات قبل التعرض لدرجات الحرارة المنخفضة أو عند غسل الأطباق.

للمزيد:

• الشتاء والأمراض الجلدية
• علاج الحساسية الجلدية والحكة
• جفاف الجلد شكوى ملازمة لفصل الشتاء
• أمراض جلدية غير معدية وطرق علاجها

المرجع:

• Diagnosing and Treating a Winter Rash
• Cold urticaria
• What to know about winter rash
• Winter itch

• تنظيف الأصابع بالماء والصابون مع مراعاة تجفيف الأصابع وما بين الأصابع بشكل جيد جداً.
• القيام بقص الأظافر بشكل جيد باستخدام أدوات نظيفة ومعقمة.
• الحفاظ على جفاف الأصابع عن طريق ارتداء أحذية الاستحمام في الأماكن العامة الرطبة مثل غرف خلع الملابس وحمامات السباحة.
• تغيير الجوارب بشكل مستمر وارتداء أحذية مريحة.
• استشارة الطبيب حول استخدام الأدوية الموضعية التي تحتوي على ميكونازول أو تيربينافين وغيرها.
• الحرص على تهوية الأصابع وتعرضها لأشعة الشمس.

للمزيد:

• كيفية التخلص من فطريات الأصابع في فصل الشتاء
• الالتهابات الفطرية للأظافر وعلاجاتها
• علاج فطريات القدم الرياضي بالطرق المنزلية
• زيت شجرة الشاي للبشرة

المرجع:

• How to Handle Toenail Fungus
• Tinea Manuum