انا بستخدم حبوب زيراكتان وبدي واقي شمس شو يناسب وبتشكركم كتير ..

الجلسرين هو زيت شفاف يستخدم للبشره كمرطب لعلاج جفاف البشره ليس له اي اضرار جانبيةللجلسرين فوائد تجميلية يحافظ علي رطوبة البشرة ونعومتها وحمايتها من التشقق. والجلسرين من أهم المواد التي تزيد من نعومة البشرة وتمنع عنها الجفاف وتنمنحها النداوة والتفتيح . *وصفات طبيعية:قناع الجيلي والجلسرين لنعومة بشرة الجسم المكونات - 6 ملاعق جيلي - ملعقتين من الجليسرين - ملعقتين من عصير الليمون الطازج الطريقة - اخلطي هذه المكونات جيداً وضعيها على بشرتك مرتين في الأسبوع ، وانتظري نصف ساعة أو أكثر قليلاً قبل الغسل ،

يفضل عمل جلسات تقشير بعد تقييم البشرة بواسطة طبيب جلدية.

بالنسبة لترطيب البشرة فهناك انواع كثيرة متوفرة بالصيدليات تناسب انواع البشرة المختلفة اما بالنسبة لتبيييض البشرة فكريم الدوكوين هو مبيض للبشرة ويتوفرة بتركيز 2 او 4 % يقرر الطبيب النسبة المستعملة بحسب الحاجة الطبية

استخدام واقي الشمس لايعني التعرض للشمس لفترات طويلة لذا ينصح استخدام المنتجات الاصلية ذات ال spf الاعلي و لمدة ساعتين فقط و هي الفترة التي يستطيع الكريم حماية البشرة فيها

من أفضل اقيات الشمس: @avene sunblock من ايفين مناسب لأغلب انواع البشرة , ميزته يحتوي على قليل من الدهون . اعطيه 99% شهرة للبشرة مختلطة ايفين للبشرة الدهنية ايفين @louis wedmer لويس ويدمر لويس ويدمر (بخاخ) للوجه والجسم ممتاز جدا ً وله شهره ممتازه 96 % وانا اعتبره محبوب الأطباء , كثير يوصون به . @PHOTODERM فوتو ديرم ، أعطيه 95%

كريم الاساس BB Cream : 1 -يحتوي على خصائص كثيره في وقت واحد بدل الكريمات المتعدده 2-كريم أساس - مرطب - مغذي - واقي من الشمس - 3-يكفي وضعه لوحده من دون مكياج للتمتع ببشره ساحره و نضره و مشرقه دون باقي خطوات المكياج 4 -مع تكرار الاستخدام يفتح البشره ويعالجها من الاثار ويخففها ويعمل على تحسينها

هناك الكثير من واقيات الشمس الخاصة بالبشرة الدهنية ، تكون أما جل أو سائل fluid .. تجنبي الكريم لأنه للبشرة الجافة.. كذلك من هذه الواقيات ما هو بلون أو بدون.. استشيري الصيدلي حيث لا تذكر أسماء تجارية هنا

كريم لإزالة اللون السمر عن يدك هو Inlightex.كريمات البشرة الدهنية فهي الكريمات التي تثبط عمل الغدد الدهنية، وتؤدي إلى قلة إفرازها مثل: -كريم التريتينوينوأفضل وقت لدهنه في الليل لأنه قد يسبب حساسية ضوئية . -نيتروجينا ماسك المحتوي على البينزايل بيروكسايد. -المقشرات، وكل كريم يحتوي على مادة الفا هيدروكسي أسيد، أو الكوجك أسيد- -الصوابين الخاصة بالبشرة الدهنية تساعد على تجفيفها، ومن أمثلتها: الأكني أيد، والسالسيسيليك أسيد، والسولفر، والفوستكس وسيبا ميد -التقليل من تناول المواد الدهنية مثل الشيكولاتة والهمبرغر - عمل قناع اسبوعي :ربع فنجان بودرة شوفان +نصف كوب زبادي + ملعقتين عصير ليمون

الافضل الابتعاد عن استعماله في هذه الفتره واستعمال الكريمات الخالية من الزيوت والتي لا تسد المسامات حتى لا تسبب في ظهور الزيوان

لتفادي ظهور الحبوب والحكة بعد الحلاقة تظهر بسبب أن الشعر عندما يبدأ بالنمو والظهور نكون الشعرة مثل الشوكة فتسبب الحكة فتثير بصيلات وجراب الشعر فتتكون الحبوب. والحل هو ان لا تحلقي الشعر بالشفرة وتنعميه تماما وإنما يكفي أن تحلقيه بمكينة كهربائية أو بمشط فيه شفرة بحيث يبقى حزء من الشعر طالع فوق الجلد ولا يسبب حكة وبالتالي لاتتكون الحبوب .وإذا كنت مصرة على التنعيم بالشفرة أو الجلاوة أو الشمع فيمكنك بعد الحلاقة مباشرة وتنظيف المنطقة من الشعر وغسلها وتنشيفها إدهنيها بمرهم اسمه فيوزيكورت وكرري الدهن مرة أو مرتين في اليوم لمدة يومين أور ثلاثة وإن شاء الله ما يصير عندك حكة ولا حبوب .وهناك طريقة أخرى وهي أن تعملي صنفرة للمنطقة بكريم كاب بعد الحلاقة والتنظيف والغسل ادهني المنطقة بكريم جليسوليد مرة أو مرتين يوميا ويمكنك استخدام مرهم إسكن أورن أو زيتاكورت ، ومسح المنطقة بمحلول خاص اسمه اسكن ستوب لوشن 20% فيمنع الحكة والحبوب، وباختصار يكفي أن تستعملي مرهم فيوزيكورت .