كيف اجعل بشرتي نضارة واشراق

البشرة المختلطة تحتاج الى كريم خاص يعطيها نضارة وأنوثة

مكرر أجبته

حب روكيوتان تحت إشراف وارشادات طبيب اختصاص جلدية.

يعد ماء الورد مرطب جيد للبشرة وينصح باستخدامه

لا شك أن الحليب أحد أهم العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم لتمده بالكالسيوم بشكل أساسي، وكيف يمكنك استخدام الحليب لبشرتك؟ وهل هو مفيد على هذا الصعيد؟ ولكن كثيرات لا يحببن تناول الحليب أيضاً، ولا بأس في ذلك، ولكن يمكنك الاستفادة منه بطريقة أخرى غير الشرب. منظف للبشرة أعطي بشرتك جرعة من فيتامين D من خلال تنظيفها بالحليب. ولا مانع من أن تشربي كأساً منه أيضاً. إذا كانت بشرتك دهنية اختاريه منزوع الدسم والقشدة. أما الجافة فتحتاج لحليب كامل الدسم. مخفف لحروق الشمس إذا أصابك حرق من الشمس، أو مكثت وقتاً طويلاً في الخارج وتخشين على بشرتك من اللون الداكن. احتفظي بثلاجتك بقوالب حليب مثلج، أذيبي مكعباً كل يوم على بشرتك. فمن المعروف أن بروتين الحليب سيكوّن مايشبه الغطاء الذي يرطب البشرة بعد تعرضها للشمس فترة طويلة.

Natry cleansing wash Phytodermica max sun care Neutrogenia exfoliative gel

يفضل استشارة الصيدلي او طبيب الجلديه لهحتيار النوع المناسب لبشرتك لان هناك الكثير من الكريمات

الابتعاد عن الكريمات الصناعية , التغذية الصحية شرب الماء بقدر كاف, و النوم الكافي تدليك البشرة زيت وعسل و صبار طبيعي بمقادير متساوية يوميا مساء,

جليسوليد الأحمر الأصلي والفازولين وكريم دوف

كريم كلايكولك أسد مع كوجك أسد. يومياً ليلاً.