هل صحيح البقدونس والجزر واي شي داخل فيه مكون الزنجبيل كالقهوه او الحلوۍ تسبب اجهاض في الثلث الاول للحمل

• يحتوي الكيوي على كميات كبيرة من الفوليك أسيد (بالإنجليزية: Folic Acid)، الذي يحمي الجنين من حدوث بعض التشوهات الخلقية، ويساعد الحامل على امتصاص الحديد بشكل أكبر، وبالتالي يقوي دمها أثناء فترة الحمل. 
• يحتوي الأناناس على كميات جيدة من فيتامين سي، الذي يقوي جهاز المناعه للحامل، ويساعد على امتصاص الحديد، وتقوية دم المرأة الحامل. 

ولكن يجب عليك تجنب تناول الكيوي إذا لديك حساسية منها، وقد تظهر لديك بعض الأعراض عند تناولها والتي تدل على وجود حساسية الكيوي لديك، مثل ظهور بعض الطفح على الشفاه ،أو الفم، أو اللسان، أو الشعور ببعض الحكة في الفم أو الحلق، لذل يجب عليك استشارة الطبيب بذلك.

للمزيد:

• اهم فواكه للحامل والجنين
• فوائد الكيوي للحامل

المرجع:

• Should You Avoid Pineapple During Pregnancy?
• What Are the Benefits of Eating Kiwi Fruit During Pregnancy?

يعد تناول العسل للحامل في الشهور الأولى من الأمور الجيدة والمفيدة للصحة إذا تم تناوله بكميات معقولة ضمن الحد الطبيعي وبما لا يتجاوز 3-5 ملاعق تقريباً، حيث أن تناول العسل للحامل في الشهور الأولى له العديد من الخصائص التي تعزز مناعة الجسم وتقوي قدرتها على التغلب على الرشح أو الانفلونزا، ولكن يفضل للحامل التي تعاني من سكر الحمل (بالإنجليزية: Gestational Diabetes)، أن تتجنب تناول العسل بكميات كبيرة للحفاظ على مستوى السكر في الدم.

أما بالنسبة لتناول التمر للحامل في الشهور الاولى فهو مفيد جداً للحامل، ولا يوجد أي بيانات تثبت أن تناول التمر للحامل في الشهور الأولى يعد خطيراً أو ضاراً، ومن فوائد التمر للحامل:

• يخفف من الإمساك المتكرر أثناء الحمل، لاحتوائه على كميات كبيرة من الألياف.
• يحارب فقر الدم، لاحتوائه على الحديد.
• يقلل من فرصة إصابة الجنين، بالعيوب الخلقية، لاحتوائه على الفوليك أسيد (بالإنجليزية: Folic acid)

ولكن يفضل استشارة الطبيب قبل اعتماد تناول العسل أو التمر في الشهور الأولى من الحمل ضمن النظام الغذائي، حتى يتم تحديد الكميات المناسبة للوضع الصحي.

للمزيد:

• فوائد التمر ووصفات لاستخدامه في علاج المشاكل الصحية
• تغذية المراة اثناء الحمل

• علاج الأعراض الصحية الشائعة في فترة الحمل بالطرق الطبيعية
• هل الزنجبيل للحامل آمن؟